ЭТИ продукты КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть ЗИМОЙ при диабете! скачать в хорошем качестве

ЭТИ продукты КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть ЗИМОЙ при диабете!

В этом видео я подробно разберу, какие продукты категорически нельзя есть зимой при диабете 2 типа, даже если они кажутся “полезными”, “правильными” или просто привычными. В холодный сезон организм реагирует на питание иначе: снижается активность, чаще тянет на сытную еду, и из-за этого скачки сахара могут происходить незаметно. Многие уверены, что зимой достаточно “не есть сладкое”, но проблема гораздо шире. Под запретом оказываются продукты, которые зимой особенно легко переедаются и сильнее влияют на инсулинорезистентность. ------------------------------------------------------- Новогоднее меню при диабете https://stop-diabet.com/newyear?utm_s... Бесплатные уроки по теме "Диабета" в телеграм https://t.me/MarinaMuradina_bot?start... Практикум "Ровный сахар": https://stop-diabet.com/praktikum?utm... Практикум похудение "Здоровый вес" https://muradina.com/lp2?utm_source=y... ------------------------------------------------------- Что такое диабет 2 типа Диабет 2 типа — это хроническое нарушение обмена веществ, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину. В результате глюкоза из крови плохо усваивается, а уровень сахара остаётся повышенным. Именно зимой особенно важно корректировать питание, потому что снижается активность, увеличивается аппетит и возрастает нагрузка на гормональную систему. Почему зимой некоторые продукты особенно опасны? Зимой легче “перебрать” с калориями и углеводами, чаще возникают перекусы, а ещё часть продуктов даёт резкий подъём глюкозы, усиливает тягу к сладкому и мешает держать стабильный сахар, даже если по составу они выглядят “нормально”. Если вы хотите пережить зиму без ухудшения показателей и понимать, какие продукты действительно мешают контролю диабета, обязательно посмотрите это видео до конца! ------------------------------------------------------- Марина Мурадина - клинический диетолог, психодиетолог с 10летним опытом, а также эксперт по немедикаментозному лечению диабета. Подписывайтесь на меня в других соцсетях, чтобы не пропускать важный контент о здоровом питании, похудении и диабете. 👉Telegram-канал - https://t.me/healthylifeclub 👉Instagram -   / marina.muradina   👉TikTok -   / marinamuradina   ✔️Блог- https://diabet2.info #диабет #диабет2типа #питаниепридиабете #сахаркрови #сд #сахарныйдиабет #маринамурадина