• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel скачать в хорошем качестве

Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu - 1 diel

Pokiaľ sa vám video páčilo, budeme radi za odber, zdieľanie alebo komentár. Vitajte pri prvom dieli série videí "Ako rehabilitovať po plastike predného skríženého väzu". V prvom diele vám predstavíme základné cviky na prvú fázu rehabilitácie. Tou je obdobie 0 – 14 dní po operácii. Ciele tejto fázy: Zníženie bolesti a opuchu. Pokrčenie kolena do 90 °. Plná extenzia (prepnutie) kolenného kĺbu. Bezproblémová chôdza o francúzskych paliciach. Každý cvik opakujeme 8 – 12 krát. Cvičíme 3krát denne. Pri cvičení sa tiež riaďte svojimi pocitmi ako je bolesť. Pokiaľ koleno po cvičení opuchne, ale do druhého dňa opuch spľasne, pokračujte v už nastavenej intenzite. Ak opuch zostáva aj na druhý deň ráno, intenzitu znížte a so zvýšením obtiažnosti cvikov ešte pár dní počkajte. Po každom cvičení aplikujeme chladivé vrecko cez uterák na operované koleno po dobu max. 10 minút. Na konci tejto fázy by ste mali byť schopní koleno pokrčiť do 90 ° a ideálne ho plne prepnúť. Pokiaľ ste 2 týždne od operácii a zvládate všetci cviky z tohto videa, pokračujte v cvičení v druhej fáze. Produkty použité vo videu nájdete tu: https://www.rehabilitacnepomocky.sk/ Stránky Rehabilitácia Rehasport nájdete tu: https://fyzioterapia.sk/ Sledujte nás na sociálnych sieťach, nech vám neutečie žiadna novinka: www.instagram.com/rehabilitacnepomockysk

Comments
  • Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu 2. diel 2 года назад
    Ako na správnu rehabilitáciu po plastike predného skríženého väzu 2. diel
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cviky na bolesť hlavy 5 лет назад
    Cviky na bolesť hlavy
    Опубликовано: 5 лет назад
  • СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО! 4 года назад
    СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Саботаж в правительстве Путина / Обыск во дворце 2 часа назад
    Саботаж в правительстве Путина / Обыск во дворце
    Опубликовано: 2 часа назад
  • FYZIOTERAPIA PO OPERÁCII LCA - Adam Žilák 10 лет назад
    FYZIOTERAPIA PO OPERÁCII LCA - Adam Žilák
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Ako na správnu chôdzu o barlách 2 года назад
    Ako na správnu chôdzu o barlách
    Опубликовано: 2 года назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 3 недели назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 4 лучших упражнения для активации и силы четырёхглавой мышцы бедра (VMO) | Тим Кили | Physio REHAB 1 год назад
    4 лучших упражнения для активации и силы четырёхглавой мышцы бедра (VMO) | Тим Кили | Physio REHAB
    Опубликовано: 1 год назад
  • Impingement syndróm pokračuje! – Cviky na zmiernenie bolesti ramena. 6 месяцев назад
    Impingement syndróm pokračuje! – Cviky na zmiernenie bolesti ramena.
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов! 1 год назад
    ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Koleno - cviky na silu po operácií alebo dlhej fixácií č.1 1 год назад
    Koleno - cviky na silu po operácií alebo dlhej fixácií č.1
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 11 дней назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Jak na správnou rehabilitaci po náhradě kyčelního kloubu | 2. díl | Rehasport 7 лет назад
    Jak na správnou rehabilitaci po náhradě kyčelního kloubu | 2. díl | Rehasport
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка! 1 год назад
    Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Bolesti brucha a hrudníka | FYZIO KLINIK 5 лет назад
    Bolesti brucha a hrudníka | FYZIO KLINIK
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Taping for ACL Injury 6 лет назад
    Taping for ACL Injury
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 11 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Manuálne uvoľnenie hypertonickej bránice 5 лет назад
    Manuálne uvoľnenie hypertonickej bránice
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Rehabilitace po TEP kolenního kloubu 5 лет назад
    Rehabilitace po TEP kolenního kloubu
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 7 cvičení pre zdravie vašej chrbtice 4 года назад
    7 cvičení pre zdravie vašej chrbtice
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5