• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2 скачать в хорошем качестве

Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Sentadillas y Peso Muerto | Día 2 - POWER 2

▸ Bienvenidos al día 2 de POWER 2. Una disculpa por el sonido, el micrófono no prendió y me di cuenta cuando terminé de entrenar, no hubo tiempo de regrabar.. 😅 La rutina de hoy está enfocada en femorales (isquiotibiales) y cuádriceps. La rutina aunque sea corta, la puedes hacer intensa aguantando todos los segundos del reloj haciendo cada ejercicio, cada ejercicio controlado (bajando y subiendo lento), agregando más peso.. ▸ Duración: 34 Minutos ▸ Equipo: Mancuernas y algo para elevar tus pies (un libro o mancuernas pequeñas) ✖️Rutina: 1. Instrucciones: 0:00 - 0:54 2. Rutina: 00:54 - 34:51 3. Qué sigue: 34:51 - 35:29 ▸ No olvides calentar antes de iniciar:    • CALENTAMIENTO - [ Para antes de las pesas ]   👉🏻 Empieza desde el día 1 este reto:    • Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuer...   👉🏻Eres principiante? Intenta mejor POWER 1:    • POWER  - 12 SEMANAS PRINCIPIANTE   🎵 La música de mis videos: http://share.epidemicsound.com/3m9vvv E S T I R A M I E N T O S → Full Body:    • ESTIRAMIENTO (cuerpo completo) - Hazlo des...   → Piernas:    • ESTIRAMIENTO (para piernas y glúteos) - Ha...   →Tren Superior:    • ESTIRAMIENTO (Tren Superior) - Hazlo Despu...   COMPLEMENTA LA RUTINA CON CARDIO: → Rutinas de Cardio HIIT:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ----- 📧 NEGOCIOS Y COLABORACIONES 📧 ----- → [email protected] ----- 💕 OTRAS COSITAS LINDAS 💕 ----- → Grupo de FACEBOOK:   / sofialarioshoyseentrena   → La Playlist de Este Team: https://sptfy.com/sofialarios #PowerBySofi #CardioWorkout #POWER2 #EjercicioEnCasa #RutinasEnCasa No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video.

Comments
  • Espalda y Bíceps [ Tren Superior] | Día 3 - POWER 2 4 года назад
    Espalda y Bíceps [ Tren Superior] | Día 3 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuernas ] | Día 1 - POWER 2 4 года назад
    Hombro y Pecho [ Tren Superior con Mancuernas ] | Día 1 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rutina Pierna Completa (Cuádriceps, Glúteos, Femorales y Pantorrillas) | Sólo Mancuernas | 30 Min 3 года назад
    Rutina Pierna Completa (Cuádriceps, Glúteos, Femorales y Pantorrillas) | Sólo Mancuernas | 30 Min
    Опубликовано: 3 года назад
  • RDL Workout [ Peso Muerto ] | Día 14 - POWER 2 4 года назад
    RDL Workout [ Peso Muerto ] | Día 14 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rutina de Piernas y Glúteos | Sólo Mancuernas 💪 1 год назад
    Rutina de Piernas y Glúteos | Sólo Mancuernas 💪
    Опубликовано: 1 год назад
  • Día 2 de POWER | Femoral (Isquios) & Glúteo 4 года назад
    Día 2 de POWER | Femoral (Isquios) & Glúteo
    Опубликовано: 4 года назад
  • CUÁDRICEPS, GLÚTEOS y PANTORRILLAS | Rutina en Super Sets | Menos de 30 min. 3 года назад
    CUÁDRICEPS, GLÚTEOS y PANTORRILLAS | Rutina en Super Sets | Menos de 30 min.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025 7 часов назад
    Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Rutina para Piernas [ Bodyweight y Mancuernas ] - Cuádriceps y Femorales | Día 50 - POWER 2 4 года назад
    Rutina para Piernas [ Bodyweight y Mancuernas ] - Cuádriceps y Femorales | Día 50 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Circuitos para Brazos [Bíceps y Tríceps] | Día 9 - POWER 2 4 года назад
    Circuitos para Brazos [Bíceps y Tríceps] | Día 9 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Upper Body (Tren Superior)
    Upper Body (Tren Superior)
    Опубликовано:
  • Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 8 часов назад
    Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Крысы доедят Зеленского 5 часов назад
    Крысы доедят Зеленского
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Glúteos & Isquiotibiales [ Femorales ] | Día 1 - POWER Glutes 4 года назад
    Glúteos & Isquiotibiales [ Femorales ] | Día 1 - POWER Glutes
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🔥 Cuádriceps, Glúteos y Pantorrillas | Rutina EPICA 🔥 FUEGO Día 3 3 года назад
    🔥 Cuádriceps, Glúteos y Pantorrillas | Rutina EPICA 🔥 FUEGO Día 3
    Опубликовано: 3 года назад
  • Rutina de Empuje [ HOMBRO ] y Pecho | Día 7 - POWER 2 4 года назад
    Rutina de Empuje [ HOMBRO ] y Pecho | Día 7 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🔍👣 Трамп ВЗЯЛ СЛЕД! Началось все с Портнова. ПРАВДА о ПЕРВОПРИЧИНАХ СВО: угроза Британии - Рулав Одд 11 часов назад
    🔍👣 Трамп ВЗЯЛ СЛЕД! Началось все с Портнова. ПРАВДА о ПЕРВОПРИЧИНАХ СВО: угроза Британии - Рулав Одд
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Día 4 de POWER | Cuádriceps & Pantorrillas 4 года назад
    Día 4 de POWER | Cuádriceps & Pantorrillas
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rutina UNILATERAL para Piernas [ Isquiotibiales y Cuádriceps ] | Día 62 - POWER 2 4 года назад
    Rutina UNILATERAL para Piernas [ Isquiotibiales y Cuádriceps ] | Día 62 - POWER 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cardio HIIT (alta intensidad)
    Cardio HIIT (alta intensidad)
    Опубликовано:

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5