[구르기 변화/이론] SNPE로 척추측만 회복한 리얼 스토리ㅣ구르기 운동하면 생기는 변화 l SNPE 힐링 구르기LIVE 강의 [1편] скачать в хорошем качестве

[구르기 변화/이론] SNPE로 척추측만 회복한 리얼 스토리ㅣ구르기 운동하면 생기는 변화 l SNPE 힐링 구르기LIVE 강의 [1편]

단순한 구르기가 아닙니다. 척추와 골반 정렬, 근육의 균형, 순환까지 — 몸의 중심이 바로 서면 삶 전체가 달라집니다. 이 영상은 SNPE 무료 라이브 클래스 ‘힐링 구르기로 바디리셋’의 녹화본으로, 3편 시리즈로 나누어 차근차근 따라올 수 있도록 구성했습니다. 💚 시리즈 구성 1편 구르기 변화 & 이론편 ← (현재 영상) 2편 구르기 실습 루틴편 → 함께 따라하기 3편 구르기 FAQ & 올바른 가이드편 → 통증 없이 안전하게 💙타임라인 0:00 인트로 — SNPE 힐링 구르기 시리즈 안내 0:09 라이브 클래스 시작: 구르기의 세계로 초대합니다 (강의 소개) 08:20 제 소개 10:20 척추측만 회복 환골탈태 스토리: Before → After 체형 변화 19:17 SNPE로 회복되고 달라진 삶의 변화 24:17 구르기 운동이 만들어내는 놀라운 효과 29:01 구르기 이해하기: 구르기 운동이 왜 중요할까? 31:58 구르기 효과 33:20 다양한 구르기 운동의 종류와 효과 38:10 구르기 동작 체크포인트: 구르기를 잘하기 위한 핵심 자세 세팅 44:00 클로징 멘트 & 2편 [구르기 실습 루틴] 예고 🔗 프로필링크 (모든 소셜/강의 모음) https://link.inpock.co.kr/hanjeonghwa 📱 SNS & 소통 채널: 웰니스 루틴과 SNPE 꿀팁 매일 업데이트 중 Instagram: @jeonghwa_snpe   / jeonghwa_snpe   YouTube 채널: @하루정화    / @haru.jeonghwa   카카오채널: 뉴바디랩 https://pf.kakao.com/_dnxonG 블로그: https://blog.naver.com/newbodylab 비즈니스 문의: newbodylab@naver.com 💻 온라인 강의 (VOD, 실시간 녹화본) 나에게 맞는 체형교정 루틴을 배우고 싶다면👇 🔗 SNPE 온라인 클래스 바로가기 https://newbodylab.com/ 🧘🏼 1:1 개인레슨 (온라인 / 오프라인) 온라인 / 오프라인 모두 가능 https://newbodylab.com/product/onlinept/ 📥 무료 전자책 PDF 다운로드 카톡채널 추가 👉 전자책 클릭! https://pf.kakao.com/_dnxonG 🛍️ SNPE 도구 구매 쿠팡: https://link.coupang.com/a/b9t3sD (쿠팡파트너스를 통한 소정의 수수료가 발생할 수 있어요) 👍 좋아요 / 공유 / 알림 설정 잊지 마세요! 🔔