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#다이어트식단 #지방 #체지방줄이는법 탄수화물, 단백질 못지 않게 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 지방! 이왕이면 건강한, 좋은 지방으로 선택하세요. 1. 삼겹살, 버터 등의 포화 지방과, 감자튀김이나 과자에 들어있는 트랜스 지방이 많은 음식은 피하기 2. 각종 식물성 기름이나 생선에 많이 있는 불포화지방은 챙겨먹기 이 2가지, 꼭 실천해보시기 바랍니다. 🏆 건강한 다이어트 관리 전문 센터 [ 블랙타고 ] 🏆 [ 핏트닝 프로그램 안내 ] 체계적 다이어트 관리 시스템과 다이어트에 최적인 유무산소 운동을 결합, 건강한 다이어트가 필요하신 분들에게 적합합니다. 특별 혜택 1. 운동 기능 테스트 사전/사후 보고서 제공 특별 혜택 2. 1주마다 식단, 운동, 습관 전문가의 전문 보고서 제공 특별 혜택 3. 1개월마다 월간 OT진행으로 목표치 재설정 특별 혜택 4. 1개월마다 목표 달성 시 20만원 상당 운동 이용권 증정 특별 혜택 5. 최종 목표 달성 시 30만원 상당 운동 이용권 증정 자세한 사항은 센터로 문의주시면 감사합니다! 🎊센터 체험 링크 https://m.booking.naver.com/booking/6...