У нас вы можете посмотреть бесплатно George Peterson's Heavy Leg Workout @ Bev Francis Powerhouse Gym или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, Redcon1 athlete, IFBB Pro, and Arnold Classic Classic Champion George Peterson's coach, Justin Miller, takes us through one of George's typical heavy leg workouts. George's Leg Workout: Warm-Up: Leg Extension & Seated Leg Curl 3 x 12 Each 1. Squat - 5 x 10, 10, 10, 8, 6 2. Close Stance Leg Press - 5 x 10 3. Single Leg Press - 4 x 12-15 Each 4. Leg Ext w/ Static Hold - 4 x 15 + 3 5-Sec Holds 5. Lying Leg Curl - 4 x 12 Get RedCon1 Here: https://www.muscleandstrength.com/sto... Music in the Video: Go Hard - Alter Ego Lantern - Alter Ego Abyss - Alter Ego Muscle & Strength: Website: https://www.muscleandstrength.com Newsletter: https://www.muscleandstrength.com/new... Instagram: / muscleandstrength Facebook: / muscleandstrength Twitter: / muscle_strength Pinterest: / musclestrength #muscleandstrength #georgepeterson #legworkout