У нас вы можете посмотреть бесплатно Seated Upper Limb Routine REDUCES STIFFNESS And Discomfort или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, we’ll go through a gentle seated range of motion (ROM) routine focused on the upper limb and deep breathing to help you feel more relaxed and mobile. This routine is perfect if you: ✅ Spend long hours sitting (studying, working, etc.) ✅ Want to improve shoulder, arm, and wrist mobility ✅ Need a simple, beginner-friendly movement break ✅ Want to reduce stiffness and tension 🌿 No equipment needed—just a chair! Follow along as we move through gentle neck, shoulder, arm, and wrist exercises,. Music Credits: Music track: Memories by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Videos Music track: Bread by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Video (Free Download) Music track: This Is For You by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music (Free Download)