У нас вы можете посмотреть бесплатно How Often Should You Stretch?! (Programs + Routines) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ACCESS ALL MY PROGRAMS: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app TRY THE 7 DAY FLEXIBILITY CHALLENGE! https://www.bodyweightwarrior.co.uk/7... INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior / thebodyweightwarrior HAMSTRING FLEXIBILITY: • Beginner Hamstring Flexibility Routine MIDDLE SPLIT: https://goo.gl/38nWoh FOLLOW ALONGS: https://goo.gl/zxMEKg SQUAT FLEXIBILITY: https://goo.gl/5kKnNx FULL FLEXIBILITY PLAYLIST: https://goo.gl/7qZK7B This video covers how often you should stretch in my opinion. Stretching and flexibility work has a use it or lose it approach but too much can have the opposite effect. This video shares a method of stretching frequency to improve your flexibility progress. MUSIC BY: Christian Nanzell - Always Raining http://www.epidemicsound.com/ See you in the next video!