Você não está fraco. Você está sobrecarregado. скачать в хорошем качестве

Você não está fraco. Você está sobrecarregado.

Sessões individuais ou de casal online e presenciais. Agende pelo link abaixo. https://wa.me/5577998780002?text=Ol%C.... Um espaço seguro, humano e sem julgamentos — feito para você. - Você já percebeu que muitas pessoas só procuram ajuda quando chegam ao limite emocional? Quando a mente se cala, o corpo fala. E, muitas vezes, fala através da ansiedade, da depressão, do burnout, da exaustão emocional e de sintomas que não surgem do nada. Neste vídeo, eu te convido a refletir sobre saúde mental a partir de uma escuta mais profunda, longe do discurso do “pense positivo” ou das soluções rápidas. Aqui, falamos sobre o que acontece antes da crise, antes do colapso, antes de “quebrar”. O Janeiro Branco nasceu justamente dessa urgência: criar espaço para a palavra antes que o sofrimento precise virar sintoma. Mais do que um mês simbólico, ele nos lembra da importância de olhar para a saúde emocional com responsabilidade, escuta e cuidado contínuo. Ao longo deste vídeo, você vai entender: Por que ansiedade, depressão e burnout não são frescura Como o silêncio emocional adoece O que a psicanálise nos ensina sobre sofrimento psíquico Por que o sintoma é uma tentativa de comunicação da mente e do corpo Qual o papel da psicoterapia no cuidado com a saúde mental Por que disciplina, força de vontade ou “pensar positivo” não resolvem dor emocional profunda Falamos também sobre dados atuais de saúde mental no Brasil e no mundo, sobre a cultura da produtividade excessiva, sobre o medo de pedir ajuda e sobre como frases aparentemente simples podem silenciar ainda mais quem já está sofrendo. Este vídeo é um convite para escutar com mais cuidado aquilo que insiste dentro de você. Não para controlar emoções, mas para dar lugar à palavra. Não para apagar a dor, mas para permitir que ela encontre outro destino. Eu sou Patrícia Teubner, psicóloga, e trabalho com a psicanálise há mais de 24 anos. No consultório, vejo todos os dias como histórias que antes eram vividas apenas como dor começam a se transformar quando encontram escuta, vínculo e significado. Se você sente que precisa falar, elaborar ou compreender melhor o que está vivendo, saiba que não precisa atravessar isso sozinho. A psicoterapia pode ser um espaço de construção, cuidado e reposicionamento diante da própria vida.