У нас вы можете посмотреть бесплатно Come si fa il Respiro Ujjayi? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Il Respiro Ujjayi, è l'unico, tra le tecniche di Pranayama che può essere praticato mentre facciamo le asanas. Infatti, di solito, il Pranayama andrebbe praticato separatamente. Quali sono i benefici di questo respiro, chiamato anche "il respiro dell'Oceano", (per il suono che produce)? Calma la mente, calma il sistema nervoso e aiuta a regolare la temperatura corporea. Prima di utilizzarlo durante la pratica delle asanas, se non lo avete mai fatto, fate un po' di esperienza del vostro respiro Ujjayi restando seduti in Sukasana... Namaste, Barbara ---------------------- Seguimi anche su: Facebook: / barbarabeltramiyoga Instagram: / barbarabeltramiyoga