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허리를 음식으로 고친다? 척추 건강 슈퍼푸드 7 - 이경석의 척추88 #62

허리를 음식으로 고친다? 척추 건강에 좋은 식품이 따로 있다는 놀라운 사실! 미국의 한 연구기관에서 발표한 ‘척추 건강에 좋은 음식 7가지'를 공개합니다 뼈와 근육 강화에 좋은 음식부터, 척추 통증의 원인인 염증을 잡는 음식들까지... 약 만으로는 허리 통증이 해결되지 않는 분들, 약 부작용으로 힘든 분들, 병원에서 별다른 처방을 받지 못한 분들을 위해 척추 건강과 통증 완화에 조금이라도 도움되는 음식들을 알려드립니다. 척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서! 기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는 ‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -88병원 이경석 원장 #척추에좋은음식 #척추슈퍼푸드 #허리에좋은식품 #식물성단백질 #케일 #브로콜리 #시금치 #연어 #오메가3 #칼슘 #울금 #계피 #로즈마리 #바질 #베리류 #감 #아보카도 #디스크 #협착증 #88병원 #이경석