У нас вы можете посмотреть бесплатно Средние и Задние Дельты - Сразу без объяснений новая методика или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Содержание: 01:02 Средняя дельта - методика "Фитнес с Умом". 03:11 Задняя дельта - методика "Фитнес с Умом". Примечание: Задние дельты можете делать и в наклоне стоя. Стартовая позиция как в видео - кисть удерживающая край грифа параллельно плечу. Но, часть нагрузки с дельты уйдёт в спину, поясницу и заднее бедро. Средняя Дельта 1 - Биомеханика Мастер класс в школе фитнеса: • Средняя Дельта 1 - Биомеханика Мастер клас... Средняя Дельта 2 - Биомеханика Мастер класс в школе фитнеса: • Средняя дельта 2 - мастер класс Практика ...