Поворот Кристи с выносом/клином для скоростного спуска на лыжах (переход между поворотом «Снегооч... скачать в хорошем качестве

Поворот Кристи с выносом/клином для скоростного спуска на лыжах (переход между поворотом «Снегооч...

Поворот Stem Christie — невероятно универсальная техника спуска для беговых лыж. Он такой же плавный, как настоящий параллельный поворот? Нет, не совсем. Однако Stem Christie — это универсальная техника спуска для кросс-кантри, полезная в самых разных ситуациях. Мне нравится он для очень узких трасс и других сложных рельефов, где приходится не только снижать скорость, но и менять положение на склоне. Он также отлично подходит для рваного, обледенелого, размытого ветром и других переменчивых снегов. Иногда нужно просто очистить весь этот рыхлый снег, не зацепившись кантом! Я даже использовал повороты Stem Christie в очень глубоком пухляке, где лыжи словно зарыты. Так что это просто очень полезно. Ещё один плюс поворота Stem Christie в том, что он, по сути, является переходной ступенькой между простым поворотом «снегоочиститель» и параллельным поворотом. Поэтому освойте эту технику, чтобы чувствовать себя безопаснее на спусках и перейти к более сложному параллельному повороту. Это видео длиннее, чем мои другие «мини-уроки» по скоростному спуску, потому что, разбирая всё это, мы имеем дело с более сложной серией движений тела. Поэтому есть о чём поговорить! Я также решила включить множество демонстрационных роликов, где я выполняю повороты «Стем Кристи». Мне очень нравится смотреть на демонстрацию техники несколько раз (вместо того, чтобы смотреть только одно идеальное исполнение, а затем повторять его по кругу, например). Мне нравится видеть разнообразие «дублей», ведь, если инструктор не робот, между демонстрациями всегда будут небольшие различия. Это очень полезно для обучающегося, ведь в беговых лыжах мы постоянно сталкиваемся со множеством переменных. Кстати, для тех, кто читал эти описания (или не видел мои другие посты в социальных сетях), причина, по которой я так долго не публиковала это видео, заключается в том, что на прошлой неделе (10.02.25 — покойся с миром, Дотти, моя маленькая красотка) мне пришлось усыпить кошку. Стоит ли говорить, что последние полторы недели были полными эмоциональных скачков. Но у меня всё хорошо, и всё будет хорошо. Спасибо за понимание. Видеоролики о скоростном спуске по кросс-кантри: •    • Intro to Classic XC Skiing (Part 4): Basic...   •    • Revisiting a Basic Snowplow for XC Skiing ...   •    • Snowplow Turns for XC Skiing Downhill (Par...   •    • Snowplow Turns for XC Skiing Downhill (Par...   •    • Performing Step Turns with Your Cross-Coun...   •    • Performing Hockey Stops with Your Cross-Co...   •    • Embrace the "Tuck" When XC Skiing Downhill   •    • Practice the Pizza/French Fries Drill When...   •    • Practice Using Active Feet When XC Skiing ...   •    • Discussing Terrain Management and Combinin...   •    • Side-Step and Herringbone Techniques for B...   •    • Learning Cross-Country Ski Downhill Techni...   •    • Garland Drill for XC Ski Downhill (Counter...   •    • Stem/Wedge Christie Turn for XC Ski Downhi...   Способы напрямую поддержать Джареда (также известного как Tahoe Trail Guide): •   / jaredmanninen   (ежемесячные пожертвования в размере 3, 6, 9, 39 или 99 долларов США) • https://www.paypal.com/paypalme/Jared... (возможность сделать единовременный денежный взнос) • https://venmo.com/u/TahoeTrailGuide (возможность сделать единовременный денежный взнос) • https://JaredManninen.RedBubble.com (аккаунт с товарами, где представлены мои фотографии, связанные с природой) Обратите внимание, что я добавляю точные субтитры/скрытые субтитры ко всем своим видео. Если вам сложно меня расслышать, включите опцию «CC» (в правом нижнем углу видеоплеера). Вы можете изменить скорость видео (медленнее/быстрее), открыв параметр «Скорость воспроизведения» через значок шестерёнки в настройках (в правом нижнем углу видеоплеера). Подробнее об этом читайте в статьях Tahoe Trail Guide: • Инвестируйте в технику, а не в снаряжение — https://tahoetrailguide.com/invest-in... • Покупка снаряжения для беговых лыж для начинающих (часть 1) — https://tahoetrailguide.com/buying-cr... • Введение в классические беговые лыжи (часть 1) — https://tahoetrailguide.com/cross-cou... • Часто задаваемые вопросы о классических беговых лыжах — https://tahoetrailguide.com/faqs-abou... • Часто задаваемые вопросы о смазке беговых лыж без смазки — https://tahoetrailguide.com/faqs-abou... Я подготовил эту подборку статей и видео о путешествиях и исследованиях вдали от цивилизации, ориентируясь на начинающих и опытных путешественников. Именно с этой группой людей я чаще всего работал, работая в индустрии активного отдыха на озере Тахо. По сути, эти информационные проекты, которые я создаю и публикую, являются продолжением многочисленных бесед, которые мы вели на протяжении многих лет. Обратите внимание: хотя я и призываю вас выходить из зоны комфорта, вам необходимо знать свои пределы и понимать, когда пора возвращаться. Tahoe Trail Guide и его авторы не несут ответственности за потерю или ущерб имущества, травмы или смерть. Всегда сверяйтесь с несколькими источниками информации, отправляясь в далекую местность. Всегда будьте готовы к худшему сценарию развития событий. Ваша безопасность — ...