Net 2 oficialūs Lietuvos Rekordai ir 130 VALANDŲ bėgimas - Tomas Aglinskas I LifelongRun Podcast #1 скачать в хорошем качестве

Net 2 oficialūs Lietuvos Rekordai ir 130 VALANDŲ bėgimas - Tomas Aglinskas I LifelongRun Podcast #1

Pirmojoje Life Long Run podcast'o serijoje kalbamės su ultramaratonininku, rekordininku ir sveikatingumo bei bėgimo treneriu - Tomu Aglinsku! Kaip prasidėjo Tomo pažintis su bėgimu ir ultra distancijomis? Kas paskatino siekti net dviejų Lietuvos rekordų? Ką reiškia bėgti 130 valandų? Išgirsite atsakymus į šiuos ir dar daugiau klausimų mūsų pokalbio metu. 00:00 - Intro 00:53 - Kaip atsirado sportas gyvenime? 05:29 - Kodėl bėgimas? 13:53 - Pirmoji ultra ir kablys 16:10 - Goggins'o stovykla ir įtaka gyvenime 22:18 - 2 oficialūs Lietuvos rekordai 27:13 - TOR varžybos (330 Km) 53:01 - TOR'o pamoka 53:58 - Priešvaržybinis ritualas 55:44 - Svajonių varžybos 1:00:00 - Patarimas norintiems bėgti ultra 1:02:54 - Padėka LifelongRun sekite čia:   / lifelongrun_official     / strava     / lifelongrunofficial   Apsilankykite svetainė: https://lifelongrun.com/ Mano vardas Juozas, esu bėgikas, ultra maratonininkas ir bėgimo treneris. Aš labai džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad startuoja „Life Long Lessons“ tinklalaidė! Ši tinklalaidė gimė iš meilės bėgimui ir tikėjimo, kad judėjimas gali ne tik stiprinti kūną, bet ir praturtinti gyvenimą prasmingais dalykais. „Life Long run“ tinklalaidė skirta visiems – tiek bėgantiems, tiek apie tai galvojantiems, tiek tiesiog besidomintiems, kokią įtaką sportas gali turėti gyvenime. Kartu su svečiais kalbėsimės apie tai, kas nutinka, kai peržengiame savo komforto ribas, kaip iššūkiai tampa vertingomis pamokomis, o kasdieniai treniruočių momentai – gyvenimo istorijomis, kurios įkvepia. Kiekviename epizode išgirsite apie pergales ir pamokas, iššūkius ir net tuos momentus, kai norisi sustoti. Nes bėgimas – kaip ir gyvenimas – yra kelionė, kurioje kiekvienas žingsnis turi prasmę. Tikiuosi, kad šios istorijos ne tik įkvėps jus bėgti, bet ir galbūt paskatins į kasdienybę pažvelgti šiek tiek kitaip.