У нас вы можете посмотреть бесплатно CHEST WORKOUT WITH THE BALKAN MOUNTAIN или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
OLD-SCHOOL GYM CLOTHING & APPAREL https://VintageGenetics.com/ Become a Vintage Genetics member with unique perks! / @vintagegenetics WORKOUT Chest press 2 working sets: 18, 8 reps (banded) Bench press 2 working sets: 12 reps, 15 reps Incline bench press (smith) 2 working sets: 10 reps, 13 reps (squeeze) Cable flyes 2 working sets: 15, 16 reps Side dumbbell lateral raise 4 sets, 15-25 reps Rope Pushdown 2 working sets: 19, 12 reps Overhead rope extension 2 working sets: 16 reps, 15 reps Close-grip Bench press (ATX multi-grip) working set #1: 8 reps dropset: 3 sets of 4 reps, decreasing weight, last set: to failure Classic & Personalized Workout and Nutrition Plans? Contact me: [email protected] (Also for plant-based diets!) Instagram @WesleyVissers / wesleyvissers @TheBalkanMountain / thebalkanmountain Facebook / vintagegenetics