У нас вы можете посмотреть бесплатно Somatic Explorations #11: Reach To The Sky или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Video #11 in our ‘10+1 Somatic Explorations for Scoliosis and Fusions (On a Chair)’ series, Reach to the Sky! With these movements, you’ll be able to reclaim and develop optimal mobility in your spine - and whole body. Standing, take a step to the right while reaching the right hand to the sky. Notice how the ‘reaching' side of your torso is long while the other side gets shorter. Take a breath and release. Repeat on the other side, stepping and reaching to the left, noticing how the left side lengthens and the right side shortens. Keep breathing as you go from side to side. Turn it into a dance as you discover your own fluidity. Follow along with us this month and repeat regularly for maximum effect. Wishing all our twisty people near and far a wonderful Scoliosis Awareness Month! #ScoliosisAwarenessMonth #TwistedOutreachProject #Somatic