• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening скачать в хорошем качестве

HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening

HIP ROTATION mobility routine (external + internal) for splits | 18 MIN workout & deep hip opening Do you feel stuck when you're holding your end ranges in splits? You need more hip mobility! Let's lubricate and strengthen those "stuck" areas and unlock more range, achieve better control and alignment. Your deep hip stabilizers will thank you and it'll feel so good sliding down into your middle splits. This is perfect as supplemental work for your middle splits training or if you just want to improve your hip mobility and flexibility in general. This session includes: ✨ Internal & external rotation drills ✨ Active mobility for glutes, adductors, and deep rotators ✨ Frog variations for a deep hip release Do this routine 2–3x per week to see your hips feel more mobile, supported, and free. As always, stay bendy my loves!! 💚

Comments
  • MIDDLE SPLITS: the glute activation you need to deepen your range | 27 min workout + stretch 2 месяца назад
    MIDDLE SPLITS: the glute activation you need to deepen your range | 27 min workout + stretch
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rotations & twists for improved spinal mobility – journey to safe pretzel | 14 min deep stretch 1 месяц назад
    Rotations & twists for improved spinal mobility – journey to safe pretzel | 14 min deep stretch
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Аштанга йога для новачків і продовжуючих • День 27 7 часов назад
    Аштанга йога для новачків і продовжуючих • День 27
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Full spine mobility to unlock deeper wheel pose | Deeper backbend challenge day 12 | 27 min workout 2 месяца назад
    Full spine mobility to unlock deeper wheel pose | Deeper backbend challenge day 12 | 27 min workout
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 13-минутная тренировка пилатеса для талии и мышц кора | Тренировка дома с Лилли Сабри 2 месяца назад
    13-минутная тренировка пилатеса для талии и мышц кора | Тренировка дома с Лилли Сабри
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 22 Min Burn 🔥 Intermediate Glutes + Core Band Workout 4 недели назад
    22 Min Burn 🔥 Intermediate Glutes + Core Band Workout
    Опубликовано: 4 недели назад
  • [10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510 4 года назад
    [10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510
    Опубликовано: 4 года назад
  • 15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж  | Рита Марк 2 месяца назад
    15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Open your spine & fold into deeper camel | Deeper backbend day 7 | 24 min workout & stretch 3 месяца назад
    Open your spine & fold into deeper camel | Deeper backbend day 7 | 24 min workout & stretch
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • THE BEST AT HOME BOOTY WORKOUT (No Equipment, 20 mins) 3 года назад
    THE BEST AT HOME BOOTY WORKOUT (No Equipment, 20 mins)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine 4 месяца назад
    30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 20 phút Tập thể dục Cổ Truyền giúp Lưu Thông Khí Huyết Nâng Cao Sức Khỏe 6 месяцев назад
    20 phút Tập thể dục Cổ Truyền giúp Lưu Thông Khí Huyết Nâng Cao Sức Khỏe
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Activate your back & lift into your single-legged wheel | Deeper backbend day 9 | 19 min workout 3 месяца назад
    Activate your back & lift into your single-legged wheel | Deeper backbend day 9 | 19 min workout
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • the post-backbend care your body NEEDS | 22 min recovery flow (decompression + abs & back stretch) 2 месяца назад
    the post-backbend care your body NEEDS | 22 min recovery flow (decompression + abs & back stretch)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10 Minute Intense Hip Opening 3 года назад
    10 Minute Intense Hip Opening
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works) 3 месяца назад
    10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 3 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут 1 год назад
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK 2 месяца назад
    15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Abs & cobra half bow backbend | Deeper backbend challenge day 10 | 17 min workout & stretch 3 месяца назад
    Abs & cobra half bow backbend | Deeper backbend challenge day 10 | 17 min workout & stretch
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5