前庭（三半規管・耳石）の検査とバランス向上トレーニング скачать в хорошем качестве

前庭（三半規管・耳石）の検査とバランス向上トレーニング

地球上で生活する以上「バランス」という課題はつきまとってきます。 筋力などの問題ではなく脳へのインプットそしてそれらを統合する力をつけなければうまくバランスを取ることができません。 アスリートもフォームなどのアウトプットばかりを練習するのではなくインプットの質および統合のためのトレーニングをすることで飛躍的にパフォーマンスが上がったり怪我の確率が減ることがあります。 この動画では視覚、体性感覚、前庭覚の中でも特に前庭を刺激するトレーニングをご紹介しています。 ※当サロンでお配りしているニュースレター2022年4月号と連動していますがこの動画だけでも十分に理解できる内容かと思います。 【姿勢関連動画】 姿勢改善について整体に行く前に知っておくべきこと①【理論編】    • 姿勢改善について整体に行く前に知っておくべきこと①【理論編】   姿勢改善 | 背骨と股関節をコントロール    • 姿勢改善 | 背骨と股関節をコントロール   姿勢と肩こりを一気に改善するストレッチ | 上半身からくる姿勢の崩れ    • 姿勢と肩こりを一気に改善するストレッチ | 上半身からくる姿勢の崩れ   姿勢改善エクササイズ「基本編」| 背骨のコントロール    • 姿勢改善エクササイズ「基本編」| 背骨のコントロール   姿勢を整えるための股関節エクササイズ | フロッグ    • 姿勢を整えるための股関節エクササイズ | フロッグ   美脚を手に入れる股関節エクササイズ    • 美脚を手に入れる股関節エクササイズ   【1分】猫背改善ストレッチ お腹も凹みます！    • 【1分】猫背改善ストレッチ お腹も凹みます！   リラックスコントロール | 真のリラックスを手に入れ自律神経を整える方法    • リラックスコントロール | 真のリラックスを手に入れ自律神経を整える方法   監修：「動けるよろこび。」を感じられる整体院 大阪府箕面市百楽荘3−5−10 岩永朋之整体サロン https://iwanaga.me 大阪府吹田市垂水町１丁目8−25 整体太郎と鍼灸花子 https://seitai-taro.com