У нас вы можете посмотреть бесплатно 13. Routine #9: The Lean (Track) | Training (Routines) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video you will learn how to integrate lateral-chain core exercises such as the side-hang and static-twist (mobility), the side-plank and side-lever (stability), and the side-arch (strength) into your life using the 3-part MSP exercise protocol framework. Enjoy! #lorenzodelano #corestability #coretraining #corestrength #coreworkout #humanflag