У нас вы можете посмотреть бесплатно 2nd Build-up Muscle Podcast Episode: Standing Hamstring Curl или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Training doesn’t need force. It needs rhythm. In this Standing Hamstring Curl, we focus on coordinating movement and breath: • Breathe out during effort • Breathe in during release This simple rhythm reduces unnecessary tension and supports calm, sustainable strength in movement, health, and daily life. Small practices, designed once, can work quietly in the background. The Art of Set & Forget — available on Amazon: • English: https://www.amazon.co.uk/dp/B0G35QVLCZ • Portuguese: https://www.amazon.es/dp/B0GKW5TTWF More calm practices and reflections on YouTube: / @elsareisfernandes #SetAndForget #BreathAndMovement #StandingHamstringCurl #CalmStrength #FunctionalMovement #DailyRhythm #Wellbeing