• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне скачать в хорошем качестве

Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как я перестал срываться на забегах | Моя стратегия темпа на марафоне и полумарафоне

Как я управляю своей стратегией во время гонки на полумарафоны и марафоны 🕒 В этом видео я рассказываю, как со временем менялся мой подход к стратегии забега. Раньше я выкладывался на полную с самого старта — сжигал энергию в начале забега и потом с трудом удерживал темп. Теперь я научился прислушиваться к своим ощущениям во время гонки, отслеживать свои усилия и вносить разумные корректировки прямо во время забега. Я поделюсь: ✅ Как я держу темп на первых километрах ✅ На какие признаки я обращаю внимание, чтобы понять, когда нужно ускориться или сбавить темп ✅ Как я справляюсь с психологическим «напором» в середине гонки ✅ Что помогает мне финишировать сильным и стабильным Тренируетесь ли вы к своему первому полумарафону или стремитесь побить новый личный рекорд на марафоне, эти советы помогут вам бежать умнее, а не просто быстрее. 🎯 Бегите по ощущениям. Гоняйтесь со стратегией. Финишируйте уверенно. #Советы по бегу #Марафонская тренировка #Полумарафон #Стратегия темпа #RunningByFeel

Comments
  • Как я стал лучше, чем когда-либо, без диет и принудительных тренировок — промо-ролик прямой транс... 1 день назад
    Как я стал лучше, чем когда-либо, без диет и принудительных тренировок — промо-ролик прямой транс...
    Опубликовано: 1 день назад
  • Обзор и анализ чемпионата мира Ironman 70.3 среди мужчин и женщин | Марбелья 2025 3 дня назад
    Обзор и анализ чемпионата мира Ironman 70.3 среди мужчин и женщин | Марбелья 2025
    Опубликовано: 3 дня назад
  • How To Run a Half Marathon in Under 2 Hours 7 месяцев назад
    How To Run a Half Marathon in Under 2 Hours
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Сессия марафона «МОНСТР»: наконец-то я снова в форме меньше 2:20? 3 дня назад
    Сессия марафона «МОНСТР»: наконец-то я снова в форме меньше 2:20?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • The day it all went wrong - Dublin Marathon, 2025 5 дней назад
    The day it all went wrong - Dublin Marathon, 2025
    Опубликовано: 5 дней назад
  • От начала до конца: темп для вашего ЛУЧШЕГО полумарафона 11 месяцев назад
    От начала до конца: темп для вашего ЛУЧШЕГО полумарафона
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Я боролся за свою первую ПОБЕДУ на марафоне в Японии! 6 дней назад
    Я боролся за свою первую ПОБЕДУ на марафоне в Японии!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • This is What it Takes to Run a Sub-20 5k! 1 месяц назад
    This is What it Takes to Run a Sub-20 5k!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента 4 часа назад
    Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 5 советов для начинающих бегунов, которые я хотел бы знать тогда 1 год назад
    5 советов для начинающих бегунов, которые я хотел бы знать тогда
    Опубликовано: 1 год назад
  • How To Run A Sub 30 Minute 5k | Running Training & Tips 6 месяцев назад
    How To Run A Sub 30 Minute 5k | Running Training & Tips
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia 11 часов назад
    Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
    Опубликовано: 11 часов назад
  • ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК? 2:16 мечты до 2:29 тревоги 4 дня назад
    ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК? 2:16 мечты до 2:29 тревоги
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Почему римский БЕТОН прослужит 2000 лет, а наш — умрёт через 50 лет 2 недели назад
    Почему римский БЕТОН прослужит 2000 лет, а наш — умрёт через 50 лет
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Struggling to break 20 minutes for 5K? DO THIS! 4 месяца назад
    Struggling to break 20 minutes for 5K? DO THIS!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Why Everyone Is Suddenly Running Slower to Get Faster 3 месяца назад
    Why Everyone Is Suddenly Running Slower to Get Faster
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Безумная битва за победу в самой сложной грязевой гонке Норвегии 5 дней назад
    Безумная битва за победу в самой сложной грязевой гонке Норвегии
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Complete Program - Sub 20 Minutes 5k Training Plan 1 год назад
    Complete Program - Sub 20 Minutes 5k Training Plan
    Опубликовано: 1 год назад
  • Легко значит легко. Как я провожу свои легкие пробежки 6 дней назад
    Легко значит легко. Как я провожу свои легкие пробежки
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 2 дня, 85 км, набор высоты более 3500 м и никакого GPS. Мы прошли ОММ! 6 дней назад
    2 дня, 85 км, набор высоты более 3500 м и никакого GPS. Мы прошли ОММ!
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5