Cuando DEJAS de CONTROLARLO todo, la calma LLEGA; MARIAM ROJAS скачать в хорошем качестве

Cuando DEJAS de CONTROLARLO todo, la calma LLEGA; MARIAM ROJAS

El cansancio que sientes no viene de hacer mucho… Viene de querer controlarlo todo: lo que piensas, lo que sientes, lo que hacen los demás, lo que aún no ha pasado y lo que ya pasó. Cuando sueltas la necesidad de controlar, tu mente respira, tu cuerpo se relaja y aparece una calma profunda que no viene del exterior… viene de dentro. En este video, inspirado en la psicología emocional de Mariam Rojas Estapé, descubrirás por qué soltar el control es el primer paso para recuperar tu paz, cómo dejar de anticipar problemas y qué técnica mental te ayuda a vivir con más ligereza y menos agotamiento. ✨ En este video aprenderás: • Por qué tu cerebro intenta controlarlo todo (aunque te duela). • Cómo el exceso de control genera ansiedad, agotamiento y tensión. • La diferencia entre responsabilidad y sobrecontrol. • Qué sucede cuando confías en vez de forzar. • La práctica emocional que Mariam recomienda para traer calma real. 💫 Recuerda: La calma no aparece cuando todo está perfecto… Aparece cuando dejas de pelear con la vida. Mariam Rojas Estapé, cómo soltar el control, ansiedad por control, recuperar la calma mental, psicología emocional, estrés crónico, vivir con más paz, soltar y confiar, energía emocional, agotamiento mental, cómo dejar de anticipar, bienestar emocional, control emocional.