TRANSFORMA tus PENSAMIENTOS y EMOCIONES para SIEMPRE скачать в хорошем качестве

TRANSFORMA tus PENSAMIENTOS y EMOCIONES para SIEMPRE

¿Te ha pasado que, en medio de un día cualquiera, de repente aparecen pensamientos incómodos? Quizás estás en casa, relajado, y surge una preocupación por algo que dijiste hace días o por problemas que aún no existen. Y en esos momentos importantes, como una cita o una reunión, parece que estos pensamientos se multiplican, mostrándote todos los posibles errores que podrías cometer. Si te sientes identificado, quédate, porque hoy vamos a hablar de cómo dejar de ser espectadores pasivos de nuestra mente y empezar a tomar el control de esos pensamientos que tanto nos limitan. ¿Y como lo vamos a hacer? Pues con una de las técnicas más poderosas de la terapia cognitivo conductual: La Reestructuración Cognitiva. Esta técnica te enseñará a mirar tus pensamientos desde una perspectiva diferente, más realista y, sobre todo, más saludable. Vamos a descubrir cómo puedes hacer que tu mente trabaje a tu favor, en lugar de en tu contra. --- 🔥 Si te ha gustado este video, no olvides suscribirte al canal:    / psicolog%c3%adaenserioconguillermoorozco   --- Descarga nuestra App: App Store: https://apps.apple.com/es/app/psense/... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... --- 👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales. --- 😊 Puedes seguirme en mis redes sociales: ✅ Instagram:   / guillermoorozco.psicologo   ✅ Facebook:   / guillermoorozcopsicologo   ✅ Twitter:   / orozcopsicologo   ✅ Pinterest: https://www.pinterest.es/orozcopsicol... ✅ LinkedIn:   / guillermo-orozco-psicologo   ✅ Guillermo Orozco – Psicólogo en Las Palmas: https://guillermoorozco.com/ ---- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sensho/good-times License code: 0RLHBK0DYRIW5UI4 https://uppbeat.io/t/dan-phillipson/m... License code: O84KBTTL7YBCVNR2 https://uppbeat.io/t/prigida/moonshine License code: 35IQ1MDWVVRJFG2Q https://uppbeat.io/t/ilya-kuznetsov/s... License code: HMM57XPNRULPY5C6 https://uppbeat.io/t/fe77a/vacation-c... License code: 0PIVQ5BKLDZIHDXO https://uppbeat.io/t/mojo/trailblazer License code: K1HVQTMJQIGYUOI1