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Descubre el PODER de los HÁBITOS: Cambia tu VIDA

¿Te has sentido alguna vez como un hámster corriendo en su rueda, atrapado en patrones de comportamiento que parecen no llevarte a ningún lado? Sabes que ciertos hábitos te están frenando, pero, ¿por qué es tan difícil romperlos? En este video, vamos a sumergirnos en el increíble mundo de los hábitos, esas rutinas automáticas que, sin darnos cuenta, moldean nuestras emociones, decisiones y hasta nuestro futuro. A lo largo de este viaje, exploraremos: 🔍 Qué son los hábitos realmente: ¿Por qué tu cerebro los crea y cómo funcionan como el GPS interno de tu vida? 🌱 El impacto invisible de los pequeños hábitos: Cómo esas acciones que parecen insignificantes tienen el poder de transformar tu salud, relaciones y éxito. ♻️ El ciclo de los hábitos: Descifra el código detrás de tus rutinas automáticas y aprende a reprogramarlo. 💡 Cómo crear hábitos positivos: Desde empezar pequeños hasta anclarlos a tu vida diaria, te damos herramientas prácticas para comenzar hoy mismo. 🚫 Romper con hábitos negativos: Identifica los disparadores que los activan y descubre estrategias efectivas para reemplazarlos por acciones que te impulsen. Todo esto está respaldado por investigaciones científicas y ejemplos prácticos que puedes aplicar a tu vida. ¡Porque el cambio no tiene que ser abrumador! Con pequeños ajustes, puedes sembrar semillas para un futuro más pleno y satisfactorio. Tú tienes el poder de tomar las riendas de tus hábitos y diseñar la vida que deseas. ¿Qué semillas estás plantando hoy? ---- 🔥 Si te ha gustado este video, no olvides suscribirte al canal:    / psicolog%c3%adaenserioconguillermoorozco   --- Descarga nuestra App: App Store: https://apps.apple.com/es/app/psense/... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... --- 👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales. --- 😊 Puedes seguirme en mis redes sociales: ✅ Instagram:   / guillermoorozco.psicologo   ✅ Facebook:   / guillermoorozcopsicologo   ✅ Twitter:   / orozcopsicologo   ✅ Pinterest: https://www.pinterest.es/orozcopsicol... ✅ LinkedIn:   / guillermo-orozco-psicologo   ✅ Guillermo Orozco – Psicólogo en Las Palmas: https://guillermoorozco.com/ ---- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sensho/good-times License code: 0RLHBK0DYRIW5UI4 https://uppbeat.io/t/dan-phillipson/m... License code: O84KBTTL7YBCVNR2 https://uppbeat.io/t/prigida/moonshine License code: 35IQ1MDWVVRJFG2Q https://uppbeat.io/t/ilya-kuznetsov/s... License code: HMM57XPNRULPY5C6 https://uppbeat.io/t/fe77a/vacation-c... License code: 0PIVQ5BKLDZIHDXO https://uppbeat.io/t/mojo/trailblazer License code: K1HVQTMJQIGYUOI1