BÓL KOLANA - bezpieczne i łagodne „odkręcanie kolana”- praca z powięzią - dr n. med. Marcin Wytrążek скачать в хорошем качестве

BÓL KOLANA - bezpieczne i łagodne „odkręcanie kolana”- praca z powięzią - dr n. med. Marcin Wytrążek

Ból kolana może mieć różne oblicza i przyczyny. Schorzeń, dysfunkcji i zespołów bólowych kolana jest całe mnóstwo. Przyczyny mogą mieć charakter urazowy, przeciążeniowy, mogą też mieć charakter zmian metabolicznych czy reumatycznych. Ból kolana może być odczuwany w różnych sytuacjach, może to być ból przy bieganiu, ból przy schodzeniu ze schodów, ból po długim unieruchomieniu, np. siedzeniu. w razie wątpliwości co do stanu swojego zdrowia należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże ustalić diagnozę i dobrać właściwą formę terapii. Prezentowana technika mobilizacji powięzi powierzchownej może przynieść poprawę funkcjonowania kolana, zmniejszyć dolegliwości w takich sytuacjach jak: ✅ kolano skoczka ✅ kolano biegacza ✅ chondromalacja rzepki ✅ choroba zwyrodnieniowa ✅ zapalenie gęsiej stopki ✅ zespół przyparcia bocznego rzepki ✅ zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego ✅ stany pourazowe i pooperacyjne ✅ zmniejszenie zakresu ruchu 🔔 Subskrybuj kanał i zadbaj o swoje zdrowie razem ze mną! ______________________ ☕ Jeśli podoba Ci się to, co tworzę, możesz postawić mi kawę – każda filiżanka to dodatkowa motywacja do dalszej pracy! 💙 : https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 👨‍⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta ______________________ 🚨 Uwaga! 🚨 Pamiętaj, że żaden film nie może zastąpić profesjonalnej porady medycznej. Zadania, ćwiczenia czy porady prezentowane w filmie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże w diagnostyce, zleci odpowiednie badania i nakreśli przebieg właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej. Zawsze w przypadku wątpliwości, czy dane ćwiczenie, porada, czy zadanie jest dla Ciebie odpowiednie skontaktuj się z fizjoterapeutą, który Ci wszystko objaśni i w razie konieczności dobierze ćwiczenia i zadania indywidualnie do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że jako osoba dorosła (a do takich osób te treści są kierowane) ponosisz odpowiedzialność za swoje decyzje. Jeżeli czujesz, że jakieś ćwiczenie sprawia Ci dyskomfort lub ból i jest dla Ciebie nieakceptowalne, to przerwij jego wykonywanie i skonsultuj się ze specjalistą. ________________________ FILMY NA BÓL KOLANA: 👉 WZMACNIANIE KOLANA:    • BÓL KOLANA - różne ćwiczenia - wzmacnianie...   👉 ROZCIĄGANIE KANAPOWE:    • Rozciąganie, które odmieni stan Twojego bi...   👉 BÓL KOLANA Z BOKU:    • BÓL Z BOKU KOLANA - zespół pasma biodrowo-...   👉 BÓL KOLANA MOBILIZACJE:    • BÓL KOLANA - mobilizacje z ruchem - dr n. ...   👉 BÓL Z BOKU PUNKTY SPUSTOWE:    • Boli kolano z boku? Masuj PUNKTY SPUSTOWE ...   👉 KOLANO PUNKTY SPUSTOWE:    • Ból kolana - PUNKTY SPUSTOWE w prostym uda...   👉 MASAŻ KOLANA PISTOLETEM:    • Ból kolana - pistolet do masażu - AUTOTERA...   👉 MASAŻ POWIĘZI GŁĘBOKIEJ KOLANA:    • Ból kolana - TERAPIA POWIĘZI GŁĘBOKIEJ [#69]   👉 FLOSSING KOLANA:    • Kolano - flossing na ból kolana - powięź p...   👉 MOBILIZACJA RZEPKI:    • Ból kolana / mobilizacja rzepki - AUTOTERA...   #bólkolana #rehabilitacja #fizjoterapia #mobilność #kontuzjakolana #kolanoskoczka #kolanobiegacza #chondromalacjarzepki #zmianyzwyrodnieniowe #zespołprzyparciabocznego #pasmobiodrowopisczelowe #zapaleniegęsiejstopki #terapiamanualna #powięź #zdrowekolana #leczeniekolana #urazkolana #ruchtozdrowie