Хотите спать 8 часов подряд, не просыпаясь помочиться? скачать в хорошем качестве

Хотите спать 8 часов подряд, не просыпаясь помочиться?

Узнайте, как избавиться от ночного мочеиспускания с помощью простых приемов для улучшения сна. Многие отмечают, что с возрастом частые походы в туалет мешают им отдыхать, но, следуя этим советам по сну для пожилых людей, вы сможете снизить частоту мочеиспусканий и облегчить симптомы ноктурии. Воспользуйтесь этими советами по сну уже сегодня! Исследования: Основное исследование: Пищевой глицин уменьшает симптомы накопления мочи у амбулаторных урологических пациентов Журнал комплементарной и интегративной медицины (2021) DOI: 10.1515/jcim-2020-0282 Дополнительные исследования глицина и сна: Ямадера, В. и др. (2007). Прием глицина улучшает субъективное качество сна у добровольцев, что коррелирует с изменениями, полученными при полисомнографическом исследовании. Сон и биологические ритмы, 5(2), 126-131. Каваи, Н. и др. (2015). Снотворное и гипотермическое действие глицина опосредовано NMDA-рецепторами супрахиазматического ядра. Neuropsychopharmacology, 40(6), 1405-1416. Исследования глицина и боли: Аль-Храсани, М. и др. (2019). Ингибиторы переносчика глицина: новый подход к лечению нейропатической боли. Brain Research Bulletin, 152, 143-158. Чиоффи, К.Л. (2018). Модуляция глицин-опосредованной спинальной нейротрансмиссии для лечения хронической боли. Journal of Medicinal Chemistry, 61(7), 2652-2679. Основные исследования мочевого пузыря: Миязато, М. и др. (2005). Пищевой глицин подавляет активность мочевого пузыря у здоровых крыс и крыс с повреждением спинного мозга. Журнал урологии, 173(1), 314-317. Сердечно-сосудистые эффекты: Гао, Х. и др. (2019). Глицинергическая нейротрансмиссия в рострально-вентролатеральной части продолговатого мозга контролирует динамику симпатоингибиции, опосредованной барорефлекторно. Журнал физиологии, 597(1), 283-301. Главы: 00:00 Введение: Ночное мочеиспускание 00:17 Неожиданное решение: глицин 01:04 Результаты клинических исследований 03:05 Как работает глицин 03:49 Дополнительные преимущества глицина 04:23 Дозировка и безопасность 05:12 Заключение и призыв к действию ⬇️ Коды скидок и партнёрские ссылки ⬇️ https://nutricartel.com/ (Код скидки 15%: M2M) https://www.vintage-muscle.com/ (Код скидки 28%: M2M) https://www.samedaysupplements.com/ (Код скидки: M2M) 🔥Не забудьте посмотреть мои другие обзоры! (Найдите на YouTube: David Fredrickson (ЗАТЕМ ВВЕДИТЕ, ЧТО ВЫ ИЩЕТЕ.) 🔥Подпишитесь на меня в Instagram:   / ds.fredrickson   🔥Загляните на наш сайт: https://https://davidfredrickson.com/ 🔥ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы смотреть фитнес-контент, обзоры добавок, информацию и советы по бодибилдингу. #сон #старше50 #качествосна #лучшийсон #глицин