2 грамма этого вещества обращают вспять возрастные изменения (после 50 лет) скачать в хорошем качестве

2 грамма этого вещества обращают вспять возрастные изменения (после 50 лет)

Ученые сделали открытия, объясняющие причины ускоренного старения некоторых людей, указывая на значительное снижение уровня ключевого вещества, являющегося основным фактором клеточного старения. В этом видео рассказывается о том, как это влияет на общую продолжительность жизни, и освещаются распространённые добавки, которые люди используют, например, рекомендованные Эндрю Хуберманом для повышения клеточной энергии и улучшения здоровья и благополучия. Будьте в курсе последних новостей с этим обзором добавок. КЛЮЧЕВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: Противостарение и клеточное старение: Хе, Х. и др. (2024). «Карнозин смягчает окислительный стресс, предотвращая клеточное старение, регулируя сигнальный путь Nrf2/HO-1: перспективная стратегия борьбы со старением слизистой оболочки полости рта». Frontiers in Aging. Исследования популяции человека: Пицнер, М. и др. (2021). Анализ уровня карнозина и связи с заболеваниями у 11 966 участников когортного исследования EPIC-Norfolk. Улучшение когнитивных функций: О'Тул, Т.Э. и др. (2025). «Прием карнозина улучшает когнитивные функции у молодых участников исследования NEAT». Нейротерапевтические средства. Утверждения о метаболических изменениях — отрицательные результаты: Саадати, С. и др. (2024). «Влияние приема карнозина на здоровье опорно-двигательного аппарата у взрослых с предиабетом и диабетом 2 типа: вторичный анализ рандомизированного контролируемого исследования». Питательные вещества, 16(24), 4328. Клеточные механизмы: Пеппер, Э.Д. и др. (2010). «Антигликирующее действие карнозина и других соединений на долгосрочную выживаемость Escherichia coli». Прикладная и экологическая микробиология. Карузо, Г. и др. (2023). «Терапевтический потенциал карнозина: фокус на клеточных и молекулярных механизмах». Current Research in Pharmacology and Drug Discovery, 4, 100153. Исследования эффективности (бета-аланин, а не прямой карнозин): Blancquaert, L., et al. (2021). «Острый предтренировочный прием комбинированного карнозина и ансерина повышает начальную максимальную мощность в тестах Wingate у людей». Journal of Applied Physiology. Artioli, G.G., et al. (2010). «Роль приема бета-аланина в мышечном карнозине и физической работоспособности». Medicine and Science in Sports and Exercise. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых добавок. Главы: 00:00 Введение в старение и здоровье клеток 00:17 Распространенные подходы к борьбе со старением и их ограничения 00:41 Основная причина старения: накопление токсинов в клетках 02:29 Роль карина в здоровье клеток 04:29 Развенчание мифов о карине 05:29 Эффективное использование карина для борьбы со старением 07:02 Заключение и заключительные мысли ⬇️ Коды скидок и партнерские ссылки ⬇️ https://nutricartel.com/ (Код скидки 15%: M2M) https://www.vintage-muscle.com/ (Код скидки 28%: M2M) https://www.samedaysupplements.com/ (Код скидки: M2M) 🔥Не забудьте посмотреть мои другие обзоры! (Найдите на YouTube: David Fredrickson (ЗАТЕМ ВВЕДИТЕ, ЧТО ВЫ ИЩЕТЕ.) 🔥Подпишитесь на меня в Instagram:   / ds.fredrickson   🔥Загляните на наш сайт: https://https://davidfredrickson.com/ 🔥ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы смотреть фитнес-контент, обзоры добавок, информацию и советы по бодибилдингу. #здоровыйобразжизни #здоровоестарение #долголетие #борьба со старением