У нас вы можете посмотреть бесплатно Strength Training for Beginner Shot Put and Discus Throwers - Weight Room Programing for Newbies или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://www.EliteThrowsCoaching.com/c... Overnight camps, online coaching, local coaching, and lifting programs, make sure to go to this link: There are THOUSANDS of ways that you can get strong in the weight room. Everyone has their secret recipe. But what if you're a new thrower or new to weight lifting and you've only been at it a few months or a year? Does it really matter if you do a 5 by 5 lifting block or sets of 4 or sets of 3? Are sets of 6 or sets of 8 bad? Here's my opinion of that matter.