• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】 скачать в хорошем качестве

五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】 6 месяцев назад

5km 跑步

5km 訓練

跑步

couch to 5k

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



五公里怎麼練才會進步快?掌握配速訓練的方法,跑步新手也能突破極限!【豹大王】

你還在為5K成績卡關苦惱嗎?這一集【豹王訓練室】將教你如何從配速邏輯出發,打造出屬於你的突破訓練課表。 不管你現在是想突破 25分鐘,還是挑戰 20分鐘,都能找到適合的間歇節奏與恢復策略。 影片說說 5K為什麼是馬拉松進步的秘密武器? Cooper Test幫你定位實力 用三種訓練去定義你的課表 讓我們用配速,跑出你的成績新高度! FB:   / imbowking   IG:  / bowkingrun   歡迎支持頻道會員!    / @baodawang   #豹王訓練室 #5kmrunning

Comments
  • 跑得更省力的秘密:步頻與步幅怎麼調最剛好?完整解析+實用訓練教學!【豹大王】#豹王訓練室 ep.9 6 месяцев назад
    跑得更省力的秘密:步頻與步幅怎麼調最剛好?完整解析+實用訓練教學!【豹大王】#豹王訓練室 ep.9
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 觸地時間、垂直振幅?數據落後怎麼辦?提升跑步效率的關鍵是?《豹大王》 #豹王訓練室 4 месяца назад
    觸地時間、垂直振幅?數據落後怎麼辦?提升跑步效率的關鍵是?《豹大王》 #豹王訓練室
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 這樣練10公里成績大提升!Tempo、間歇、長跑課表一次公開!(破50/45/40都適用)【豹大王】#豹王訓練室 ep.13 5 месяцев назад
    這樣練10公里成績大提升!Tempo、間歇、長跑課表一次公開!(破50/45/40都適用)【豹大王】#豹王訓練室 ep.13
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Любитель или про, бег в кроксах и ненависть к марафонам – Искандер Ядгаров 10 дней назад
    Любитель или про, бег в кроксах и ненависть к марафонам – Искандер Ядгаров
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 要訓練多少才有效啊?| 心率要多少? 才是安全又有效的訓練?| 鞋子都對了! 為什麼還會起水泡?| 新手有善特區 【哲睿Jerry】 6 месяцев назад
    要訓練多少才有效啊?| 心率要多少? 才是安全又有效的訓練?| 鞋子都對了! 為什麼還會起水泡?| 新手有善特區 【哲睿Jerry】
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ЕЁ НЕ СТАЛИ СПАСАТЬ! История Лауры Дальмайер 2025 2 месяца назад
    ЕЁ НЕ СТАЛИ СПАСАТЬ! История Лауры Дальмайер 2025
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 大陸跑者的2024台北馬拉松 2:51:01 1 год назад
    大陸跑者的2024台北馬拉松 2:51:01
    Опубликовано: 1 год назад
  • 一部影片讓你變鞋子專家|跑步鞋子 10 大關鍵知識| 3 месяца назад
    一部影片讓你變鞋子專家|跑步鞋子 10 大關鍵知識|
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 6 волшебных советов для идеальной техники бега за 8 минут 11 месяцев назад
    6 волшебных советов для идеальной техники бега за 8 минут
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг 5 месяцев назад
    7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 跑步腰痛?修正跑步重心體感更輕鬆【到底跑了沒 第二季】|光頭神童 李翰暄| 1 год назад
    跑步腰痛?修正跑步重心體感更輕鬆【到底跑了沒 第二季】|光頭神童 李翰暄|
    Опубликовано: 1 год назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 裝備、補給超級多!吃喝逛逛台北馬拉松EXPO,然後就可以好好迎接比賽啦!50份禮物也太快消失了吧XD 【豹大王】 1 день назад
    裝備、補給超級多!吃喝逛逛台北馬拉松EXPO,然後就可以好好迎接比賽啦!50份禮物也太快消失了吧XD 【豹大王】
    Опубликовано: 1 день назад
  • Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают 5 дней назад
    Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 提升跑步經濟性的7大關鍵!越跑越輕鬆的秘密【豹大王】 2 месяца назад
    提升跑步經濟性的7大關鍵!越跑越輕鬆的秘密【豹大王】
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 北京馬拉松 2:38:58《大電影》 1 месяц назад
    北京馬拉松 2:38:58《大電影》
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 馬拉松補給完全指南|不撞牆、不掉速:跑者必學的能量管理學|豹王訓練室》 3 дня назад
    馬拉松補給完全指南|不撞牆、不掉速:跑者必學的能量管理學|豹王訓練室》
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Zone 1 輕鬆跑的真正價值?是恢復?還是燃脂?跟超慢跑有關係嗎?【豹大王】#豹王訓練室 ep.7 6 месяцев назад
    Zone 1 輕鬆跑的真正價值?是恢復?還是燃脂?跟超慢跑有關係嗎?【豹大王】#豹王訓練室 ep.7
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше) 1 месяц назад
    От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 你聽過挪威4×4嗎?用八週快速提升VO2max的跑步訓練法!Project 2:45 Ep6 【豹大王】 2 месяца назад
    你聽過挪威4×4嗎?用八週快速提升VO2max的跑步訓練法!Project 2:45 Ep6 【豹大王】
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5