নিজের ওপর থেকে কি বিশ্বাস হারিয়ে ফেলছেন? | Confidence | Insecurity | Mental Health скачать в хорошем качестве

নিজের ওপর থেকে কি বিশ্বাস হারিয়ে ফেলছেন? | Confidence | Insecurity | Mental Health

এক অদ্ভুত দোটানায় কাটে জীবন, একদিকে প্রিয় মানুষটিকে পাওয়ার তীব্র ইচ্ছা, অন্যদিকে তাকে হারিয়ে ফেলার এক অজানা আতঙ্ক। সম্পর্কের মধ্যে থেকেও মনে হয়, "এই বুঝি সে চলে গেল!" এই ভয় কি আপনার একা? নাকি এর শেকড় লুকিয়ে আছে আপনার অনেক পুরনো কোনো শৈশবের স্মৃতিতে? Speaker: Dr. Munmun Jahan MBBS, MCPS, MSc (UK) Consultant Psychiatrist যেকোনো জিজ্ঞাসায় কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা হোয়াটসঅ্যাপ করুনঃ 01776 110 510 "কেমন আছেন?", এই অতি পরিচিত প্রশ্নের আড়ালে আমরা প্রায়ই আমাদের বিষণ্ণতা (Depression) আর দুশ্চিন্তাকে (Anxiety) লুকিয়ে ফেলি। কেমন আছেন? এর মূল লক্ষ্য হলো সেই লুকানো মনের খবর নেওয়া এবং আপনাকে এক টুকরো মানসিক প্রশান্তি (Relief) খুঁজে পেতে সাহায্য করা। ডিপ্রেশন, উদ্বিগ্নতা, সিজোফ্রেনিয়া, OCD, ADHD, অনিদ্রা, সম্পর্কজনিত জটিলতা এবং সন্তানদের মানসিক স্বাস্থ্য ও বিকাশজনিত সমস্যায় এক্সপার্ট সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোলজিস্টরা নিয়মিত এই চ্যানেলে আপনার জন্য এক্সপার্ট গাইডলাইন নিয়ে আসবেন। #mentalhealth #confidence #insecure #selfcare #selfimprovement #anxiety #love