У нас вы можете посмотреть бесплатно BÓL SZYI, DYSKOPATIA, SZTYWNY KARK - świetna gimnastyka i masaż szyi - dr n. med. Marcin Wytrążek или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Prezentowana gimnastyka z masażem może być korzystna w przypadku wielu dysfunkcji i dolegliwości szyjnego odcinka kręgosłupa. Ból szyi, sztywność karku, dyskopatia szyjnego odcinka kręgosłupa, rwa barkowa, ból głowy szyjnopochodny. We wszystkich tych stanach prezentowane techniki mogą przynieść ulgę bądź poprawę. W szczególności jeżeli będą wykonywane regularnie. Podstawa jest pozytywne, komfortowe odczuwanie wykonywanych na sobie technik. Jeżeli jakakolwiek technika bądź ruch są dla Ciebie nieprzyjemne i wywołują bądź nasilają dolegliwości, to koniecznie ich nie wykonuj, bądź tak zmodyfikuj, żeby były przyjemne. Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie, więc w przypadku jakichkolwiek wątpliwości zgłoś się do lekarza, który pomoże Ci w diagnostyce i ustaleniu właściwej ścieżki terapeutycznej. Prezentowana technika pomoże Ci rozruszać szyję, rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie, poprawić zakresy ruchów i poprawić jakość wykonywanych ruchów. Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta BÓL KRĘGOSŁUPA / DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA: OKŁADY NA BÓL PLECÓW: • Dyskopatia, rwa kulszowa, ból pleców - zró... POPRAW ROTACJĘ: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - gimnastyka w biurze, p... DYSKOPATIA - NIE ĆWICZ TEGO: • DYSKOPATIA, RWA KULSZOWA, ból kręgosłupa /... ĆWICZENIE OBRE NA BÓL PLECÓW: • ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGOSŁUPA/ból pleców - d... OBOWIĄZKOWE NA BÓL BIODRA I LĘDŹWI: • ‼️OBOWIĄZKOWE‼️ na ból biodra, ból lędźwi,... WZMACNIANIE KRĘGOSŁUPA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA/DYSKOPATIĘ - s... BEZPIECZNE ĆWICZENIA NA BÓL KRĘGOSŁUPA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA / ból pleców -... DYSKOPATIA ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA: • Bezpieczne i łagodne ćwiczenia na BÓL KRĘG... DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA ZADANIA: • Zadanie OBOWIĄZKOWE gdy jest RWA KULSZOWA ... BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓL PLE... BÓL PLECÓW MIĘDZY ŁOPATKAMI ĆWICZENIE: • BÓL PLECÓW / MIĘDZY ŁOPATKAMI - ćwiczenie ... SPOSÓB NA GARBIENIE: • GARBIENIE SIĘ / PLECY OKRĄGŁE - sprawdzona... FILMY NA BÓL SZYI I BÓL GŁOWY: BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓL PLE... BÓL I SZTYWNOŚĆ KARKU: • Dobra technika na BÓL SZYI / SZTYWNOŚĆ i N... ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zestaw ć... BÓL KARKU A WZORCE: • ZBADAJ i POPRAW swoje wzorce ruchu - ćwicz... ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI - ćwiczenie całej kolumny - dr n.... BÓL SZYI I GŁOWY: • ROZLUŹNIANIE KARKU na ból szyi i głowy z t... BÓL GŁOWY A MOS: • BÓL GŁOWY - skuteczny masaż mos’a - dr n.... BÓL SZYI BÓL GŁOWY OTWIERACZ: • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY - mięśnie podpotylicz... ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE SZYJĘ: • BÓL SZYI / SZTYWNY KARK - bezpieczne ćwicz... BÓL GŁOWY KARKU ROZLUŹNIANIE: • BÓL GŁOWY / BÓL KARKU - skuteczne rozluźni... BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY: • BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia powięz... #wdowigarb #garbienie #plecy