Объяснение дофамина при СДВГ (изменяющее жизнь) 🤯 🤯 скачать в хорошем качестве

Объяснение дофамина при СДВГ (изменяющее жизнь) 🤯 🤯

Вот почему мозгу при СДВГ сложно регулировать уровень дофамина, и почему это влияет на нашу мотивацию, концентрацию и способность доводить дело до конца. Я расскажу о научных данных, лежащих в основе снижения уровня дофамина, о том, почему традиционные советы по повышению продуктивности неэффективны, и о том, как разорвать порочный круг «начинай, но не заканчивай». Получите практические стратегии для управления биохимией мозга при СДВГ и достижения долгосрочных изменений. Тайм-коды 00:00 Введение 01:15 Понимание дофамина и СДВГ 02:35 Проблемы с дофамином 04:21 Снижение удовольствия 07:22 Долина отчаяния 10:23 Как сделать лучший выбор 12:56 Заключение #СДВГ #Дофамин #СДВГПроизводительность #Психическоездоровье