У нас вы можете посмотреть бесплатно Rebounder HIIT Tabata // Тренировка на батуте для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Кардио-табата с отскоком // Тренировка на батуте для начинающих, проведённая на пляже Сансет-Бич в Ванкувере, Британская Колумбия. В этой низкоинтенсивной кардиотренировке мы будем работать 20 секунд и активно отдыхать 10 секунд. У нас будет 2 круга по 8 упражнений, которые мы повторим 2 раза подряд. В завершение мы выполним все 8 упражнений ещё раз. Это моя вариация традиционной табаты. Для эффективности этой тренировки важно, чтобы к концу 20 секунд дыхание сбивалось. Испытайте себя, отталкиваясь от батута, напрягая мышцы кора и верхнюю часть тела. Главное — следите за правильной техникой выполнения и правильной синхронизацией движений! Хочу отметить, что мне выпала честь жить на прекрасных, нетронутых землях народов мукуам (xʷməθkʷəy̓əm), сквомиш (Sḵwx̱wú7mesh) и целилвитулх (Tsleil-Waututh). Скульптор: Бернар Вене. Если вы хотите купить новый банджи-батут, я сотрудничаю с Jumpsport и Leaps and Rebounds. У меня есть промокоды на скидку 10% на обе компании (только для США). Если вы живёте в Канаде и хотите купить Jumpsport, я сотрудничаю с небольшой компанией в Онтарио и получаю небольшую комиссию с продаж. Все ссылки и коды ЗДЕСЬ: https://linktr.ee/naomijoyfitness У меня есть 48-дюймовые Leaps and Rebounds и 370 Pro JumpSport Если вы ищете больше тренировок на мини-батуте для начинающих, посмотрите этот плейлист: • Beginner Trampoline Workout/ Balance Bar/ ... Нравится моё творчество? Тогда загляните к моим талантливым друзьям! -https://www.etsy.com/ca/market/phresha Если хотите поддержать создание моих видео, переведите пожертвование на мой счёт PayPal ниже. Я снимаю эти видео самостоятельно, и на данный момент делаю это практически БЕСПЛАТНО! :) Я очень ценю ваши пожертвования! Целую! https://www.paypal.com/paypalme/naomi... Электронный перевод: [email protected] В этом видео я в MPG SPORT! www.mpgsport.ca Вы можете получить скидку 20% (при покупке от 99 канадских долларов) по этому коду NAOMIJ20 Социальные сети: INSTAGRAM: naomijoyfitness Сайт: naomijoyfitness.com Это видео создано Наоми Джой Галлахер Аудиомонтаж: Technomorph МУЗЫКА https://www.epidemicsound.com/music/f... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЭТО ВИДЕО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ И РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ. ЭТО МОЯ ЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА, И ОНА МОЖЕТ ПОДОЙТИ НЕ ВСЕМ. НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ НОВОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК. ПРОСМОТРЕВОЖНОГО ВИДЕО (Rebounder HIIT Tabata // Тренировка на батуте для начинающих), ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ЭТО НА СВОЙ РИСК. НАОМИ ДЖОЙ ГАЛЛАХЕР/NAOMI JOY FITNESS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ТРАВМЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ.