У нас вы можете посмотреть бесплатно Carbing Up | Sodium | Water | Research или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Link To MASS: Carbing up prior to a bodybuilding is very common. Now we have some research to look at that shows the practice has merit. Muscle is highly comprised of glycogen and water, so restoring them to full capacity before getting on stage is important. What peaking practice should you use, rapid back loading, front loading or the approach I prefer the linear progressive load. In this video I will explain what the research showed and how we can consider that as we prepare for stage.