• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте... скачать в хорошем качестве

30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте... 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения | Ганте...

30-минутная интервальная тренировка для всего тела, включающая силовые и кардиоупражнения с использованием гантелей и собственного веса. Этот формат HIIT без повторов чередует силовые и кардиоупражнения для максимального сжигания жира и эффективности. Приготовьтесь к простой и эффективной интервальной тренировке для всего тела, включающей силовые и кардиоупражнения, которую вы можете выполнять дома. 🔥 Этот класс чередует силовые упражнения с гантелями и кардио-интервалы, чтобы поддерживать высокий пульс и развивать силу всего тела. Формат: • Всего 30 упражнений • Силовые упражнения (с гантелями) ↔ Кардио (без оборудования) • Короткий отдых между упражнениями • Без повторов (кроме смены сторон) Это простой интервальный формат, разработанный для сжигания жира, тонуса мышц и выносливости без сложной хореографии. ✔️ Включает разминку и заминку ✔️ Предлагаются варианты выполнения упражнений ✔️ Рекомендуются легкие гантели (я использую 2,3 кг) ✔️ Подходит для всех уровней подготовки — регулируйте нагрузку по мере необходимости Берите гантели, и давайте начнем! 💪 💪 Поддержите мои бесплатные тренировки: 🤍 Venmo: julia-bognar 🤍 PayPal: paypal.me/ajbognar 💥 Хотите больше подобных тренировок? Присоединяйтесь к моему членству All Access Membership, чтобы получать доступ к еженедельным онлайн-занятиям и бонусным тренировкам: 👉 https://www.youtube.com/@bognarfit/join 🌱 Новичок? Начните с моего бесплатного 5-дневного челленджа Табата для начинающих: https://subscribepage.io/jointhebegin... 🗓️ 30-дневный челлендж для интенсивной тренировки в формате PDF: https://pensight.com/x/bognarfit/digi... 🧘‍♀️ Коврик, который я использую (GXMMAT) — скидка 10%: https://www.gxmmat.us/discount/bognar... #ТренировкаВсегоТела #СилаИБадио #ТренировкаСГантелями #ДомашняяТренировка #ТренировкаБезПовторов #HIITТренировка #ТренировкаСоМной #КардиоИнтервалы #СиловаяТренировка #ФитнесДома #BognarFit

Comments
  • Give Me 10!💪10 Exercises, 10 Reps. Full Body, Workout with Dumbbells🔥 2 года назад
    Give Me 10!💪10 Exercises, 10 Reps. Full Body, Workout with Dumbbells🔥
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-Min Full Body Strength & Cardio Intervals | Dumbbells + No Repeats 17 часов назад
    30-Min Full Body Strength & Cardio Intervals | Dumbbells + No Repeats
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 30-минутная интервальная тренировка на силу и кардио | Гантели + кардио без оборудования (без пов... 3 недели назад
    30-минутная интервальная тренировка на силу и кардио | Гантели + кардио без оборудования (без пов...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • TABATA BODY • HIIT-тренировка на все тело с гантелями (40 минут) 1 месяц назад
    TABATA BODY • HIIT-тренировка на все тело с гантелями (40 минут)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment 8 дней назад
    30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 🔥 30 MIN HIIT WORKOUT | No Equipment | Beginner-Friendly Basic Moves 🔥 9 дней назад
    🔥 30 MIN HIIT WORKOUT | No Equipment | Beginner-Friendly Basic Moves 🔥
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Полная тренировка всего тела с гантелями: кардио, силовые упражнения и тренировка пресса. 1 месяц назад
    Полная тренировка всего тела с гантелями: кардио, силовые упражнения и тренировка пресса.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений 10 месяцев назад
    30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ] 2 месяца назад
    30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home) 2 месяца назад
    Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома 2 месяца назад
    Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора 1 год назад
    40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🔥45 MIN SWEATY HIIT🔥FULL BODY FAT BURN🔥All Standing🔥No Jumping🔥No Repeat🔥#weightlosschallenge 2 недели назад
    🔥45 MIN SWEATY HIIT🔥FULL BODY FAT BURN🔥All Standing🔥No Jumping🔥No Repeat🔥#weightlosschallenge
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15-минутная тренировка для укрепления мышц рук с гантелями - Рождественское издание 3 недели назад
    15-минутная тренировка для укрепления мышц рук с гантелями - Рождественское издание
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-Minute Dumbbell Strength & Cardio HIIT | Ultimate Full Body Workout at Home 1 год назад
    20-Minute Dumbbell Strength & Cardio HIIT | Ultimate Full Body Workout at Home
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min Standing HIIT Workout - Cardio at Home for Fat Burn 6 дней назад
    20 Min Standing HIIT Workout - Cardio at Home for Fat Burn
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 30 Minute Full Body Strength Training X HIIT Workout 🔥 2 недели назад
    30 Minute Full Body Strength Training X HIIT Workout 🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела в домашних условиях для людей старше 50 лет. Кр... 1 месяц назад
    20-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела в домашних условиях для людей старше 50 лет. Кр...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home) 2 года назад
    30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Пройдите 5 км... дома! ЭПИЗОД 3 | Прогуляйтесь дома 2 месяца назад
    Пройдите 5 км... дома! ЭПИЗОД 3 | Прогуляйтесь дома
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5