Nöroplastisite | Dijital Dünya ve Odaklanma Problemleri | Motivasyon скачать в хорошем качестве

Nöroplastisite | Dijital Dünya ve Odaklanma Problemleri | Motivasyon

Motivasyon Videoları. Hayatta her şeyin bedeli var! Evrende hiçbir şey gayesiz değildir. Meşgul olduğunuz her işin ileriye dönük bir etkisi vardır. Attığınız her adımın bir sonraki adımlarınızı belirleyici rolü vardır. İnsan psikolojisi alışkanlıklar üzerine kuruludur. Münferit gibi gözüken davranışlar daha önceki deneyimlerinizden bağımsız değildir. Nöroplastisite kavramını duymuşsunuzdur. Duymadı iseniz duymak için acele edin. Ölmeden önce öğrenilmesi müthiş bir aydınlanmaya yol açabilir. Bu kavram insanın uyum geliştirme yetisi ile alakalıdır. Nöroplastisite kavramı, insanın sinir sisteminin çevresel deneyimlere bağlı olarak elastik bir madde gibi şekil almasının ünvanı olarak kullanılır. Mesela, insanın çekiç kullanmasını örnek olarak kullanalım. İlk olarak çekici tuttuğumuzda sinir sistemi bunu vücudun haricinde yabancı bir madde olarak algılar. Kolunuz ve eliniz sinir sistemi tarafından dahili bir uzuv olarak kodlanmıştır ve buna göre uyum sağlanmıştır. Böylece elinizi ve kolunuzu otomatik kullanma beceriniz gelişmiştir. Çekiç için ilk zamanlar durum böyle değildir. O henüz sinir sisteminize yabancı bir eklentidir. Bundan dolayı çekiç kullanımınız ilk başlarda acemice olacaktır. Çekiç ile çiviyi çakarken acemice hatalar yapmaktan imtina edemezsiniz. Ama zamanla çekici daha iyi kullanmaya başlarsınız. Sinir sisteminiz, nöron ve sinaptik bağlantı değişimleri ile çekiç kullanmaya duyarlı hale gelir. Adeta çekici vücudunuzun bir parçası gibi algılamaya başlar. Bu sayede çekici daha etkili kullanmaya başlarsınız. Gözünüz kapalı çivi çakabilir duruma gelirsiniz. Bu etkileşim hayatımızın her alanında kendini gösterir. Ne ile meşgul olduğunuza bağlı olarak sinir sisteminiz uyum sağlamaya çalışır. Bu insanı çok güçlü yapabildiği gibi onu çürütebilen bir mekanizma görevini de icra edebilir. Risk hayatta her zaman yaşayabilecek bir zemin buldu ve bulmaya da devam edecek. En güçlü yanımız aynı zamanda en zayıf noktamızı temsil eder. Bunu da yazın bir kenara ve üzerinde düşünün derim. Kısaca nöroplastisite kavramında bahsettim. Konuyu kullandığımız teknolojilerin sinir sistemimiz üzerindeki etkilerine bağlamak istiyorum. Biz teknolojinin hayatımıza olan fayda ve zararlarını düşünürken hep içeriğe odaklanırız. İçerik elbette önemlidir. Televizyonda ve internette faydalı ve zararlı içerikler vardır. İçerik konusunda duyarlı olmak elbette iyi bir şeydir. Hepimiz içeriğin iyi olması konusunda hemfikiriz. Ama burada dikkatlerden kaçan bir husus var. İçerikten bağımsız olarak kullandığımız bu teknolojilerin üzerimizde müsbet ve menfi tesirleri var. Sinir sistemimizin etrafımızdaki uyarılara bağlı olarak uyum geliştirme yetisinin kırılgan noktası burada kendini gösteriyor. Aslında göstermiyor. Çok dikkatli bakarsanız görüyorsunuz. Mesela televizyon izlerken ne izlediğimizden bağımsız olarak bizzat ışık yayan ekranın sinir sistemimiz üzerinde uyandırdığı etkinin ne olduğu üzerinde düşünmemiz gerekiyor. İnternette sörf yapma alışkanlığımız, hangi konu veya içeriğe göz attığımızdan bağımsız olarak, düşünme şekillerimiz üzerinde belirgin etkiye sahiptir. İnternet, link ve tıklama üzerine kurulmuş bir teknolojidir. İnternet için içerik üreten bütün aktörler sizin onların sayfalarındaki linklerine tıklamanız için özel çaba sarf ederler. Hatta denilebilir ki ne kadar çok tık o kadar çok gelir demektir. Dolayısı ile sizin hızlı bir şekilde sörf yapmanızı ve oldukça fazla linke tıklamanızı sağlamak için sayfalarını tasarlarlar. Bunun için yığınlarca para harcamaktan çekinmezler. Sonuçta kaz gelecek yerden tavuk esirgenmez. İlk bakışta burada büyük bir sorun gözükmüyor diye düşünebilirsiniz. Sonuçta kötü bir içeriğe bakmazsanız sorun yok diye düşünebilirsiniz. Fakat yanılıyorsunuz. Sinir sisteminiz, hızlıca sayfalarda sörf ederken ve dikkatinizi dağıtan linklere ‘Aaa! Bi de buna bakayım’ diyerek tıklarken yavaş yavaş bu yeni duruma uyum sağlamaya başlayacaktır. Bu durum sizin zamanla odaklanma ve konsantre olma becerilerinizi olumsuz olarak yeniden şekilledirecektir. Dikkatinizi toplamada zorlanacaksınız. Yaptığınız işlerden çabuk sıkılmaya başlayacaksınız. Derinlemesine düşünebilme becerileriniz budanacaktır. Ve daha nice farklı durumlara maruz kalacaksınız. Aslında bu sinir sisteminin uyum sağlama becerisi hayatın her aşamasında kendisini gösterir. Mekan zaman ilişkisi bile sinir sisteminin uyum gösterme tutumundan dolayı değişebilir. Eskiden uzak mesafelere günlerce süren yolculuktan sonra ulaşılabilirdi. Şimdilerde çok kısa bir sürede dünyanın bir ucundan diğer ucuna gidebiliyoruz. Elbette sinir sistemimiz bu yeni durumlara göre de uyum gösterecektir. Bu durum bizim sabır gösterme ve tahammül etme becerilerimizi de yeniden şekillendirecektir.