• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins! скачать в хорошем качестве

Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins! 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Day 15: Total Body Flow | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Full Integration | Week 3 Begins!

Welcome to Day 15 of our 21-Day New Year Challenge! 🌟 WEEK 3 BEGINS! Welcome to "Transform & Commit" week—the final chapter of your journey. Today we're integrating everything you've learned into one beautiful, flowing practice that challenges your entire body. This 15-minute flow includes: ✨ Cat-Cow - spinal warm-up ✨ Sun Salutation A x3 - building heat ✨ Warrior I, II, Reverse Warrior - strength sequence (both sides) ✨ Plank to Chaturanga to Up Dog x5 - upper body power ✨ Pilates core series - powerhouse engagement ✨ Pigeon Pose - deep hip release (both sides) ✨ Seated Forward Fold - integration ✨ Final Savasana - setting intentions What you'll need: Your mat, everything you've learned, and the commitment to finish strong. Remember: This is the final week. You've built the foundation. You've built the power. Now you integrate it all and transform. These last 7 days are about bringing your best self forward and proving to yourself what you're truly capable of. 👉 Week 3 is here! Comment "Day 15 ✓" and tell me: What's your intention for this final week? 🔔 Only 6 days left—subscribe to complete the full transformation! Let's finish this journey together. 🔥 #21DayChallenge #TotalBodyFlow #FullBodyYoga #Day15 #Week3Begins #TransformAndCommit #MoveWithSevin #YogaFlow #IntegrationPractice #FinalWeek #CompleteYoga #WarriorPose #CoreWork #FullBodyWorkout #TransformationWeek

Comments
  • 10-Minute Full Body Energizing Yoga Flow 4 недели назад
    10-Minute Full Body Energizing Yoga Flow
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Day 16: CHALLENGE DAY | 21-Day New Year Challenge | 12 Min Ultimate Test 2 недели назад
    Day 16: CHALLENGE DAY | 21-Day New Year Challenge | 12 Min Ultimate Test
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Sculpt Your Abs | Intense 15-Minute Pilates Mat Routine for Core Strength 3 недели назад
    Sculpt Your Abs | Intense 15-Minute Pilates Mat Routine for Core Strength
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Day 14: Stretch & Restore | 21-Day New Year Challenge | 10 Min Restorative Yoga | Week 2 Complete 3 недели назад
    Day 14: Stretch & Restore | 21-Day New Year Challenge | 10 Min Restorative Yoga | Week 2 Complete
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 12 min Yoga | Mejora tu Energía por la mañana 3 недели назад
    12 min Yoga | Mejora tu Energía por la mañana
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ahana Yoga Online - 20 Minute Pick up and Go Flow 5 лет назад
    Ahana Yoga Online - 20 Minute Pick up and Go Flow
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Day 21: FINAL DAY | 21-Day New Year Challenge | Complete Practice with Intention Setting 2 недели назад
    Day 21: FINAL DAY | 21-Day New Year Challenge | Complete Practice with Intention Setting
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15-Minute ABS & Adductor | Mini Ball Workout | Strengthen & Tone at Home 1 месяц назад
    15-Minute ABS & Adductor | Mini Ball Workout | Strengthen & Tone at Home
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • CORE & MORE ON THE FLOOR 2 месяца назад
    CORE & MORE ON THE FLOOR
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 min Yoga | Para Despedir el Año 1 месяц назад
    30 min Yoga | Para Despedir el Año
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика 4 месяца назад
    Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Day 6: Full Body Reset | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Complete Yoga Flow 4 недели назад
    Day 6: Full Body Reset | 21-Day New Year Challenge | 15 Min Complete Yoga Flow
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Day 10: Lower Body Burn | 21-Day New Year Challenge | 13 Min Legs & Glutes 3 недели назад
    Day 10: Lower Body Burn | 21-Day New Year Challenge | 13 Min Legs & Glutes
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Rise | New Year Reset 3 недели назад
    Rise | New Year Reset
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 min Yoga para Recibir el Nuevo Año 1 месяц назад
    20 min Yoga para Recibir el Nuevo Año
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 MIN MORNING STRETCH YOGA || Wake Up & Feel Amazing For Your Day (Yoga With Nancy) 6 месяцев назад
    15 MIN MORNING STRETCH YOGA || Wake Up & Feel Amazing For Your Day (Yoga With Nancy)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Day 13: Cardio Flow | 21-Day New Year Challenge | 10 Min Full Body Energy Boost 3 недели назад
    Day 13: Cardio Flow | 21-Day New Year Challenge | 10 Min Full Body Energy Boost
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 23 min Morning Yoga Energizer 2 месяца назад
    23 min Morning Yoga Energizer
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Day 19: Deep Backbends | 21-Day New Year Challenge | 10 Min Heart Opening Flow 2 недели назад
    Day 19: Deep Backbends | 21-Day New Year Challenge | 10 Min Heart Opening Flow
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5