У нас вы можете посмотреть бесплатно EP38 開始感覺到對於生活麻木了怎麼辦?4個啟動能量的小行動,立刻有感 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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與 italki 的母語教師進行個性化 1 對 1 語言課程,使用專屬優惠碼「JACKAL2025」,首節課可享受滿$10 贈 $5 優惠,名額僅限 50 個哦! Jackal 專屬連結:Web 版:https://go.italki.com/jackal2025 Jackal 專屬連結:App 版:https://go.italki.com/jackal2025app 這集不是勵志口號,也不是心靈雞湯, 而是4個「做了就有感」的小行動, 幫你把雜訊清掉、把自己拉回來: ・遺憾補課:挑一件你一直想做卻沒做的事,去把它完成(對重要關係的話、一直想學的能力)。 ・斷捨離除噪:從桌面、衣櫃或工作區開始,丟掉不再使用的物品,替大腦釋放空間。 ・創造連結:親人/老友/同好社群三條路,讓「被看見與支持」回到生活。 ・角色切換:當個給予者(志工、幫忙別人的小事),或安排一場「獨旅」,把自己放回人生中央。 章節重點 01:19 改變一:遺憾補課|把那些一直想做卻沒做的事,一件一件補上。 06:52 改變二:斷捨離除噪|清空雜物,就是在清空大腦的雜念。 08:54 改變三:創造連結|除了親人與老友,還有哪些連結能讓你找回溫暖? 12:47 改變四:角色切換|當個給予者,或當個探索者,找回人生主導權。 17:35 總結:用更棒的狀態,去面對接下來的人生。 《打造36度關係》溝通工作坊 帶你打破自動導航式的應對, 學會與不同特性的人找到適合的溝通方式, 打造舒心的關係。 ——這門課將教會你—— ▶看懂情緒背後的需求,不再只會「忍耐」或「爆炸」 學會解讀自己與他人的情緒訊號,讓每次 溝通都更貼近核心,不再誤解或傷人。 ▶說出對方聽得懂、又願意配合的話 不是只說「真心話」,而是說出讓關係往 你想要的方向前進的關鍵語言。 ▶從被動反應,轉向主動影響關係走向 你不再是「等他改變」的那個人,而是能 主導互動節奏、創造新連結的人。 ▶用情緒引導行動,做出更有力量的選擇 把每一次的不安、委屈、衝突,轉化為 調整自己與改善關係的起點。 ▶建立36度的多角度思考力,看懂關係全貌 打破對錯、輸贏的框架,看清彼此的位置 與選擇空間,關係才能更穩定長久。 《打造36度關係》溝通工作坊報課程資訊 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93... 人生解扣方程式 Podcast <Spotify>:https://reurl.cc/46Yllv <Apple Podcast>:https://reurl.cc/qnappE IG: / jackalchatnlp Facebook: / jackal.ganbate YouTube: / @jackalchatnlp LINE 合作聯繫:https://line.me/R/ti/p/@572klveu #人際溝通 #nlp #自我成長 #伴侶溝通 #打造36度關係 #職場溝通 #心理學 #情緒 #內耗 #人生解扣方程式 #italki