Ralentir, c’est courageux (et non lâche) | Rester centré(e) quand on n’a pas toutes les réponses скачать в хорошем качестве

Ralentir, c’est courageux (et non lâche) | Rester centré(e) quand on n’a pas toutes les réponses

En ce moment, plusieurs personnes ressentent une fatigue inhabituelle, des émotions plus intenses, une hypersensibilité ou un besoin accru de recul. Lien vers la vidéo mentionnée dans celle-ci et qui fait le pont avec ce message    • Comment rester centré et ancré quand tout ...   Nous traversons une période de transition qui demande plus d’énergie : changements rapides, réorganisation personnelle, ajustements intérieurs… et parfois une sensation d’être saturé(e). Dans cette vidéo, je vous explique : ✔️ Pourquoi ces réactions ne sont pas un signe de faiblesse ✔️ Pourquoi c’est sain — et non « lâche » — de ralentir ou de prendre un arrêt ✔️ Comment le corps et le système nerveux s’adaptent naturellement au stress et aux changements ✔️ Comment traverser les vagues émotionnelles sans s’y perdre ✔️ Comment revenir au centre lorsque ça déborde Accueillir le repos comme un acte de respect envers soi, développer une stabilité intérieure durable et apprendre à réguler son système nerveux sont de véritables cadeaux de vie. Ralentir n’est pas s’écraser. Prendre du recul n’est pas abandonner. Le repos est un geste de maturité, de conscience et d’amour envers soi. Parfois, la vie ne cherche pas à nous briser… Elle nous repositionne. Si cette vidéo vous parle, merci de la partager à quelqu’un qui en aurait besoin 💛 Abonnez-vous à la chaîne et inscrivez-vous à mon infolettre gratuite (lien en commentaire) pour recevoir davantage de contenus sur : • La régulation du système nerveux • La santé psychologique • Le mieux-être et la joie de vivre • La libération intérieure • Les relations amoureuses et professionnelles • L’équilibre au travail Je partage chaque semaine des outils concrets pour vivre plus en paix, plus ancré(e), plus aligné(e). Belle journée, Line 🙂