У нас вы можете посмотреть бесплатно Вы неправильно выполняете приседания на одной ноге? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если вам понравилось это видео и вы хотите узнать больше от меня, присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ сообществу: https://www.skool.com/educatedmeatheads - Временные метки: 0:00 - Вступление 0:37 - Угол наклона голени и основные силы 4:00 - Нагрузка 5:13 - Подъем пятки 8:13 - Простой способ подготовки 9:52 - Задняя нога?!? 16:07 - Гибридные сплит-приседания 17:17 - Односторонняя нагрузка 22:35 - Положение позвоночника