У нас вы можете посмотреть бесплатно يوغا صباحية لرفع الطاقة والنشاط | 15 دقيقة لتحريك الجسم وتحفيز التركيز или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
حاسّة إنك فاقدة طاقتك من أول النهار؟ مش قادرة تفتحي عيونك أو تركزي؟ جربي هالفيديو، وراقبي الفرق من أول مرة. في هذا الروتين السريع والفعّال، رح نحرّك الجسم من الرأس للقدم، نوقظ العضلات الكبيرة، ونفعّل الجهاز العصبي بطريقة مدروسة. الحركات مصممة لتزيد ضخ الدم، تفتح الصدر، وتنشّطك من الداخل للخارج – من دون كافيين أو ضغوط. 🎯 الفوائد: زيادة النشاط والتركيز العقلي تنشيط الجهاز العصبي بطريقة طبيعية تحسين المزاج وتحفيز الدوبامين تحريك الدورة الدموية وإفراز الطاقة المختزنة ✨ مناسب إذا كنتِ: بتحسي بخمول الصبح حتى بعد النوم محتاجة طاقة جسدية وذهنية لبداية قوية بتدوري على روتين يرفعك من غير ما يستنزفك 🎥 ابدئي يومك بقوة وابتسامة. اشتركي بالقناة وشاركي الفيديو مع كل صبية بتحب تفتح يومها بطاقة متجددة ☀️