У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 5 - Yoga for back and spine flexibility! Yoga Journey | Beginners Series или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this session, we will practice 15 minutes of yoga to improve the flexibility of your back - we will start with a warm up - Cat & Camel pose, spine elongation & twisting , followed by back strengthening & flexibility poses like cobra pose, superman pose. Finally, we cool down with bridge pose, pawanmuktasana, rolling & child pose. You can subscribe to the YouTube channel to never miss a new video. Follow me on Instagram - / fitnesswith. . #backyoga #yoga #yogaforbeginners #yogamusic