Seilspringen hat viele Vorteile für dein MMA! So machst du es richtig! скачать в хорошем качестве

Seilspringen hat viele Vorteile für dein MMA! So machst du es richtig!

Beim Boxen ein MUSS, beim MMA oft völlig unterschätzt. Nutze das Seil (Jumprope) um deine Beinarbeit und Koordination deutlich zu verbessern! ------------------------------------------------------- WARUM #EINFACHMMA ? MMA ist längst keine Mischung mehr aus einzelnen Sportarten. MMA hat sich zu einem eigenen Sport, mit eigenen Techniken und eigenen Taktiken entwickelt. Aber welche Techniken und Taktiken sind das? Ist das ganze System wirklich so komplex wie man oft meint? Oder bestehen nicht 90 Prozent der Kämpfe immer wieder aus den gleichen Techniken? Den "Basics", wie man so schön sagt... Ich wage mich mit #einfachmma daran, ein komplexes System auf Einfachheit zu reduzieren. Meiner Überzeugung nach haben wir gar keine andere Chance! Du kannst einfach nicht alles perfekt beherrschen. Hundertprozentige Sicherheit gibt es nicht! Deshalb basiert meine Technikauswahl auf Wahrscheinlichkeiten und Statistiken! Wie wahrscheinlich ist es, dass ich mit der Technik oder Taktik zum Erfolg komme und wie wahrscheinlich ist es, dass ich keinen Schaden nehme? Wie häufig kommt die Technik tatsächlich im Kampf vor? Gerade als Einsteiger ist es wichtig, sich eine solide Basis zu schaffen und sich nicht im Technikdschungel zu verlieren. Eine Basis, die es im späteren Verlauf ermöglicht, die eigene Individualität zu entwickeln. Natürlich erhebe ich keinen Anspruch auf Vollständigkeit und mma ist ständig in einer Entwicklungsphase! Es geht mir hier um Grundsätze und Basic Techniken! Frei nach dem Motto: Keep it simple! Denn kompliziert ist der Sport schon genug... Wenn ihr Vorschläge, Wünsche oder Ideen habt, dann freue ich mich über konstruktive Kritik! Mein Ziel ist es, mit euch gemeinsam zu wachsen!