Tu dolor lumbar NO viene de donde tú crees (La cruda realidad) скачать в хорошем качестве

Tu dolor lumbar NO viene de donde tú crees (La cruda realidad)

Si llevas meses (o años) con DOLOR LUMBAR y las resonancias dicen que "no tienes nada grave" (o te culpan por una hernia/protusión), este vídeo va para ti. Te explico por qué tu sistema nervioso te está engañando, por qué los masajes ya no te sirven y cómo puedes volver a entrenar sin miedo🧠 RECUPERARTE CONMIGO 👇🏼 🚀 ¿Eres un deportista 100% comprometido y quieres que analice tu caso gratis? Haz clic en el enlace de abajo y mándame un mensaje privado por Instagram con la palabra "VALORACIÓN". Te haré un par de preguntas rápidas para ver si te puedo ayudar y agendaremos una llamada. 👉🏼   / ignacioaoiz   El dolor lumbar es una de las lesiones peor tratadas. Seguimos centrados en tratarlo como un dolor AGUDO (pastillas, reposo, masajes…) cuando el problema ya ha pasado a ser CRÓNICO. Tu cuerpo ha aprendido a vivir con dolor, has desarrollado conductas de evitación y el miedo a hacerte daño te está impidiendo progresar. Soy Ignacio Aoiz, fui un paciente con dolor lumbar durante más de 7 años, y en este vídeo te explico lo que ningún fisio te ha explicado nunca: la verdadera razón por la que los masajes a algunos les funciona, pero a ti no. Y descubrirás que la causa REAL de tu dolor no es la que te han contado los médicos anticuados. ⏳ Índice del vídeo: 00:00 - La verdad sobre el dolor lumbar crónico. 01:05 - Por qué los masajes y antiinflamatorios ya no te sirven. 01:40 - La "Historia Natural de la Lesión" (El secreto de los fisios). 02:30 - Cómo tu cerebro y el miedo perpetúan tu dolor. 03:55 - Conductas de evitación: El error que cometes al entrenar. 04:40 - Tu resonancia miente: Dolor vs. Daño físico real. 05:35 - Cómo encontrar la causa real de tu dolor lumbar. 06:10 - El método para recuperarte sin dejar de entrenar.