Hardcore LOWER BODY Workout – 10 Min Leg Burn | no equipment скачать в хорошем качестве

Hardcore LOWER BODY Workout – 10 Min Leg Burn | no equipment

🇬🇧 Your legs. Your glutes. On fire. This 10-minute Leg & Booty Workout will challenge your lower body with controlled moves and nonstop burn. No equipment needed – just bodyweight, focus and determination. 🔥 Strong legs & glutes = more power, better stability, better performance. Perfect as a stand-alone session, finisher or add-on to your training. ✅ 10 min lower body workout ✅ Glute & thigh activation ✅ No talking – follow along with timer 🔔 Like this? Subscribe for more workouts. Disclaimer: This workout is for general fitness purposes only. Train at your own pace, listen to your body, and consult a professional if needed. You perform this routine at your own risk. DAMN SPORTS is not liable for injury or discomfort. 🇩🇪 Beine und Po – Hardcore Workout Dieses 10-Minuten-Workout bringt deine Beine und deinen Po zum Brennen – kontrollierte Übungen, volle Aktivierung, kein Equipment nötig. Nur du, dein Körpergewicht und 10 Minuten Hardcore-Burn. 🔥 Starke Beine & Glutes = mehr Power, mehr Stabilität, bessere Performance. Perfekt als eigenständige Einheit, Finisher oder Zusatz zum Training. ✅ 10 Minuten Bein- & Booty-Workout ✅ Aktivierung & Kraft mit Bodyweight ✅ Kein Reden – nur Timer & Fokus 🔔 Gefällt dir das? Dann abonniere für mehr Workouts. Disclaimer: Dieses Workout dient allgemeinen Fitnesszwecken. Trainiere in deinem Tempo, höre auf deinen Körper und hol dir im Zweifel professionellen Rat. Du trainierst auf eigene Verantwortung. DAMN SPORTS übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Beschwerden. --- 💪 DAMN SPORTS® – wear what drives you. ► Shop Performance Wear: https://www.damn-sports.com/ ► SUBSCRIBE here:    / @damnsports   ► JOIN OUR COMMUNITY: Instagram:   / damnsports_official   Facebook:   / damnsports.official   TikTok:   / damnsports   ► Newsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscr...