PAVEL HOUDEK: "Základ sebeobrany? Naslouchej intuici! Co dělat, když vás někdo pronásleduje?" скачать в хорошем качестве

PAVEL HOUDEK: "Základ sebeobrany? Naslouchej intuici! Co dělat, když vás někdo pronásleduje?"

🎙️ Host: Pavel Houdek je expert na sebeobranu, kriminolog, autor bestselleru Moderní sebeobrana a specialista na prevenci násilí. V tomto rozhovoru se dozvíte konkrétní a praktické rady, jak se bránit útoku, chránit sebe i své blízké, nastavovat zdravé hranice a jak pomoci lidem v ohrožení. 👉 Celý rozhovor (2h 18m) jako členové Mindstalk+ na    • Pavel Houdek | MEMBERS ONLY   nebo na Spotify a Apple Podcasts! 🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu! Otevři si účet u XTB tady! 👉 https://bit.ly/42coxqP 🔑 O čem jsme mluvili: 00:00 intro 01:01 Když se staneme obětí, šance, že se staneme obětí znovu, vzroste o 60% 04:05 Jak potom předejít dalším útokům? 9:51 Zažil jsi šikanu, co jsi potom udělal, aby jsi útokům předešel? 12:24 Je něco co spojuje oběti? 14:20 Byl v tvém případě konkrétní moment, kdy ses rozhodl se šikanou něco udělat? 18:30 Jaké možnosti mají lidé, když se v této situaci ocitnou? 20:42 Když se nám někdo svěří, jak máme reagovat? 23:12 Kdy by rodiče již měli zakročit? 25:16 Jak si nastavit hranice na prevenci útoků? 28:13 Jak si hranice udržet aby nebyly překračovány? 33:06 Jaké signály bychom měli sledovat, abychom útoku předešli? 42:05 Kolik procent útoků je od známých lidí? 45:15 Co dělat když nás někdo pronásleduje? 50:35 Tipy na sebeobranu v praxi 54:40 Jaké prostředí v nebezpečí vyhledávat? 57:29 Co je to efekt přihlížejícího? 1:00:35 co můžu dělat, aby mi lidé pomohli? 1:07:52 Co najdete v bonusové části? 💡 Co v rozhovoru najdete: Proč jsou oběti útoku častěji napadeny znovu a jak tento vzorec přerušit Jak si nastavit a udržet hranice, aby nebyly překračovány Jak se bránit šikaně – u dětí i dospělých Jak reagovat, když se vám někdo svěří, že je obětí násilí Praktické rady pro osobní bezpečnost a sebeobranu Co dělat, když vás někdo pronásleduje nebo ohrožuje na ulici Jak správně použít pepřový sprej a co funguje v reálných situacích Co je to efekt přihlížejícího a jak dosáhnout, aby vám lidé opravdu pomohli Jak se orientovat v prostředí, když jde o život Jak rozpoznat varovné signály před útokem A spoustu užitečných návodů, jak být klidnější, jistější a bezpečnější 🚀 Nezapomeň! 👉 Pokud se ti rozhovor líbil, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace 🔔 👉 Sdílej video s přáteli, kterým by to mohlo pomoct! 🎙️ Mindstalk - podcast plný lepšího života. 🩵 Cílem našeho podcastu je předávat myšlenky od těch nejzajímavějších a nejúspěšnějších lidí všem, kteří chtějí žít lepší život. Věříme, že Vám myšlenky našich hostů pomůžou na Vaší cestě a pomůžou Vám splnit všechny Vaše sny. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz 🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 📷 Sociální sítě: @mindstalk_podcast 🎧 Spotify & Apple Podcasts: mindstalk Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 0.00 do 0.20. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. #Sebeobrana #PavelHoudek #JakSeBranit #PrevenceNasili #Sikana #PeprovySprej #Bezpecnost #Napadeni #PsychologieObeti #Ochrana #JakZastavitUtok #MindstalkPodcast #OsobniRozvoj #Kriminalita #Sebevedomi