• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 min. SIT (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC скачать в хорошем качестве

20 min. SIT (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 min. SIT  (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 min. SIT (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min. SIT (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 min. SIT (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 min. SIT (HIRT) Full body (sprinting interval training/Stacy Sims) || Workout by AC

SIT - Sprinting interval training - Short burst of intervals is the way to go - to boost your metabolisme and combine with strength using a set of Dumbbells to boost our muscle tissue as a HIRT session (High Intensity Resistance Training) - one of the best ways to get in shape! SIT is a time efficient workout strategy that combines short maximal efforts with recovery periods. Designed to improve cardiovascular fitness, increase anerobic capacity, promote fat loss and improves muscle strength and power. Please be warmed up before starting session. We have 5 exercises - doing the same exercise 4x and then move on to the next exercise - 3 exercises is strength and 2 is pulse - so make sure you push it as hard as possible to be short of breath. Work frame today is 40 sec work - 15 sec rest. Equipment : Dumbbells, Exercise mat, water and good shoes plus a smile on your lips :-) Stretch:    • 10 min full body stretch/post workout || W...   I work as a Physiotherapist and group instructor in my daily life and my aim is to give you good qualified workouts for you to do at home :-) Transform your fitness journey with my dynamic workout channel! Discover effective home workouts, from high-intensity cardio sessions to targeted strength training. All expert-guided routines cater to all fitness levels, ensuring a challenging yet rewarding experience. Explore bodyweight exercises, yoga for flexibility, and specialized programs for muscle building and fat loss like HIRT. Join my community dedicated to promoting a healthier lifestyle. Subscribe now for workouts, fitness tips, and motivation to help you achieve your fitness goals! 💪🏋️‍♀️ #FitnessMotivation #HomeWorkouts #bodytransformation DISCLAIMER. This video and workout is made with my best intention but may not suit your exercise level. Therefor it is very important that you listen to your Body and find YOUR possible exercise level and if in any doubt - please contact your Physician beginning any of my videos here on my channel and you agree that you are doing the videos at your own risk. 👍🏼Like 📝Comment 🔔 Subscribe ❤️ Love the channel? Support and help to grow! workout as a High intensity Resistance training - get it all in one

Comments
  • 20 min SIT (sprinting interval training/Stacy Sims) /HIIT// Workout by AC 7 месяцев назад
    20 min SIT (sprinting interval training/Stacy Sims) /HIIT// Workout by AC
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅 3 часа назад
    Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
    Опубликовано: 3 часа назад
  • КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ 4 месяца назад
    КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • SIT (sprinting interval training/Stacy Sims) and strength Workout || Workout by AC 1 год назад
    SIT (sprinting interval training/Stacy Sims) and strength Workout || Workout by AC
    Опубликовано: 1 год назад
  • СОЛНЦЕВ: «Их место -там». Что (не)так с Бабкиной, за что так с Гузеевой, Дибров, Роза Сябитова, ПОП 5 часов назад
    СОЛНЦЕВ: «Их место -там». Что (не)так с Бабкиной, за что так с Гузеевой, Дибров, Роза Сябитова, ПОП
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Эти продукты ДОЛЖНА ЕСТЬ каждая женщина! От этого зависит здоровье 4 дня назад
    Эти продукты ДОЛЖНА ЕСТЬ каждая женщина! От этого зависит здоровье
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Back to Basics 2024
    Back to Basics 2024
    Опубликовано:
  • Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин 13 часов назад
    Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье 1 день назад
    Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье
    Опубликовано: 1 день назад
  • Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко 10 часов назад
    Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 25-минутная интервальная тренировка SIT (спринтерская тренировка) с использованием всего собствен... 5 часов назад
    25-минутная интервальная тренировка SIT (спринтерская тренировка) с использованием всего собствен...
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 1 месяц назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Всё, что нужно знать про Прибалтику 4 часа назад
    Всё, что нужно знать про Прибалтику
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Руководство доктора Стейси Симс по фитнесу и питанию после 40 лет 1 год назад
    Руководство доктора Стейси Симс по фитнесу и питанию после 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • Рост цен на технику, продукты и машины. «Роснефть» и «Лукойл»: чем заменить нефтегазовые доходы? 9 часов назад
    Рост цен на технику, продукты и машины. «Роснефть» и «Лукойл»: чем заменить нефтегазовые доходы?
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО 11 месяцев назад
    Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Тренировка SIT/интервальная тренировка/Стейси Симс || Тренировка от AC 1 год назад
    Тренировка SIT/интервальная тренировка/Стейси Симс || Тренировка от AC
    Опубликовано: 1 год назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 1 месяц назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Trying SIT workouts for 60 days (how to do it + why it works) 5 месяцев назад
    Trying SIT workouts for 60 days (how to do it + why it works)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Всего 5 упражнений, которые вам нужны, чтобы оставаться сильными в 70, 80 лет и дольше 1 месяц назад
    Всего 5 упражнений, которые вам нужны, чтобы оставаться сильными в 70, 80 лет и дольше
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5