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사람들이 모르는 달리기의 진짜 이유! (이거 알면 무조건 뛰게 됩니다!)

뇌를 바꾸는 달리기의 비밀, 당신은 준비되었나요? 이 영상에서는 단순한 러너스 하이를 넘어, 달리기가 뇌에 어떤 놀라운 변화를 일으키는지에 대한 비밀스러운 메커니즘들을 알려드립니다. 내인성 칸나비노이드, 신경생성, 그리고 BDNF와 VEGF까지… 과연 달리기가 90세 이상의 뇌도 리셋할 수 있다는 주장이 과학적으로 뒷받침되는지, 그리고 인생 역전의 열쇠가 될 수 있는지 궁금하지 않으신가요? 결과는 영상 속에서 직접 확인해 보세요! #달리기 #유산소운동 #달리기 효과 #장거리 달리기 #단거리 달리기 #러닝 이 영상은 vrew로 편집했습니다.

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