Esercizi per la Schiena | Kundalini Yoga Principianti Italiano | Vibrant Kundalini скачать в хорошем качестве

Esercizi per la Schiena | Kundalini Yoga Principianti Italiano | Vibrant Kundalini

Avere una colonna vertebrale flessibile è importante per mantenersi giovani e soprattutto in salute. La colonna vertebrale svolge un ruolo essenziale per il sistema nervoso e per i centri energetici (chakra) che influenzano non solo la nostra salute fisica, ma anche quella della nostra mente e delle nostre emozioni. **CONTROINDICAZIONI DONNE** In seguito gli esercizi che sarebbe meglio evitare durante i primi giorni del ciclo ed in gravidanza: Respiro di Fuoco (stretch pose, ego eradicator e qualsiasi kriya che contiene il respiro di fuoco), Mula Bandha, Sat Kriya ed esercizi che contengono inversioni o sono troppo faticosi (posizione della candela, del ponte e del cammello, sollevamenti di gambe etc). Ricordate che ognuno di noi è diverso: queste sono solo delle indicazioni, consultate sempre il vostro medico prima di praticare. 🔔 Se ti è piaciuto questo video, lascia un like e iscriviti al canale! Noi saremo felici e onorati di averti nella nostra grande famiglia di Vibrant Kundalini. 😇 Una donazione al nostro progetto non è assolutamente obbligatoria, ma è infinitamente apprezzata se desideri sostenere Vibrant Kundalini. 🙏 LASCIA UNA DONAZIONE https://paypal.me/vkundalini 🌈 TEST CHAKRA GRATUITO https://vibrantkundalini.com/test-chakra 🧘‍♀️ ACCADEMIA YOGA ONLINE https://vibrantkundalini.com 📚 LIBRO SUI CHAKRA https://vibrantkundalini.com/libro/ 🩷 INSTAGRAM   / vibrantkundalini   💙 FACEBOOK https://fb.com/vibrantkundalini Grazie per aver praticato con noi! Pamela e Giulio | ॐ | Vibrant Kundalini