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【副菜まとめ】困ったらこれ！火を使わない副菜10選｜簡単おかずまとめ #25

動画を見てくださりありがとうございます☺️ 今回は簡単にできる副菜をまとめてみました🌼 今まで作ってきた中で私のお気に入りをチョイス📝 混ぜるだけ、レンチン調理で簡単なので 毎日の副菜の参考になると嬉しいです✨ 今回は副菜をまとめましたが 他にもコレやって欲しいなどあったら ぜひコメントで教えてください💭 いつもみなさんのコメント励みになっています🙇‍♀️ わからないところや質問があれば 気軽にコメントください🫶🏻 ✍️副菜まとめ 00:24 きゅうりの酢の物 01:17 きゅうりの塩昆布あえ 01:53 なすとツナの煮浸し 02:52 ひじき煮 04:06 人参のマスタードマリネ 04:57 もやしナムル 05:47 小松菜のごま和え 06:32 切り干し大根のサラダ 07:33 トマトマリネ 08:19 味噌じゃがピーマン 🍳使っているキッチン用品    • 【キッチングッズ】本当に買ってよかったキッチン用品10選｜おすすめキッチン愛用品紹介   【楽天ルーム】 https://room.rakuten.co.jp/room_copi_... 🌼人気の1週間献立    • #03【1週間献立】安くておいしい節約晩ご飯｜2500円で作る簡単夜ご飯おかず #03      • #24【1週間献立】3000円で作る節約晩ご飯｜火を使わない作り置きでラクする簡単夜...   ⭐️Instagram 毎日のご飯をのせてます よかったらこちらもみてね👀   / copi__gohan   🍅食材とレシピ 《きゅうりの酢の物》 ◉きゅうり　1本 ・塩　　小さじ1/2 ◉わかめ　2g（ひとつかみ） ◎酢　　　大さじ1 ◎醤油　　小さじ1 ◎砂糖　　小さじ1 《きゅうりの塩昆布和え》 ◉きゅうり　1本 ◎塩昆布　ふたつまみ ◎めんつゆ　大さじ2 《なすのツナ煮浸し》 ◉なす　1本 ・ごま油　小さじ2 ◉ツナ缶　1缶 ◎めんつゆ　大さじ2 《レンジひじき》 ◉ひじき　　大さじ2 ◉人参　　　1/4本 ◉ちくわ　　2本 ◎水　　　　30ml ◎醤油　　　小さじ1 ◎酒・砂糖　小さじ1 ◎めんつゆ　　小さじ1 《人参マスタードマリネ》 ◉人参　　　1本 ◎酢　　　　　　 大さじ1 ◎マスタード　　 大さじ1 ◎砂糖　　　　　 小さじ1 ◎オリーブオイル 大さじ1 《もやしのナムル》 ◉もやし　　1袋 ◎中華だし　小さじ1 ◎醤油　　　小さじ2 ◎酢　　　　小さじ2 ◎ごま油　　小さじ2 《小松菜のごま和え》 ◉小松菜　1/2束 ◎醤油　小さじ2 ◎砂糖　小さじ2 ◎すりごま　大さじ1 《切り干し大根のサラダ》 ◉切り干し大根　10g ◉人参　1/4本 ◉きゅうり　1/2本 《トマトマリネ》 ◉トマト　2個 ◉玉ねぎ　1/2個 ◎オリーブオイル　大さじ1 ◎酢　大さじ1 ◎砂糖　　　小さじ2 ◎塩　少々 ◎ブラックペッパー 《味噌じゃがピーマン》 ◉じゃがいも　2個 ◉ピーマン　2個 ◎味噌　小さじ2 ◎めんつゆ　大さじ1 ◎砂糖　小さじ1 🎵使用した音楽 作曲 RYU ITO https://linktr.ee/ryu110 曲名『Everyday (Acoustic)』』 『Small Town』 効果音 「OtoLogic」 ◎チャンネル紹介◎ こぴ(27)　転勤族の妻 「1週間の献立」「2人暮らしの夜ご飯」を毎週載せています 日々の献立作りに困っている方の助けになると嬉しいです☺️ short動画では「夜ご飯レシピ」を載せています🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【チャンネル登録はこちら】    / @copi__gohan   #1週間献立 #晩ご飯　#まとめ買い #二人暮らし #夜ご飯 #晩ごはん#夕飯